Как вылечить простуду за 1 день?

Один день – не так уж и мало

На самом деле, вылечить простуду за один день можно. Если симптомы только начали проявляться, есть легкий насморк, почти нет кашля и температура вроде бы нормальная. Главное, именно в этот день посвятите своему здоровью все свободное время и силы. Во-первых, держите ноги в тепле. Можете сделать горячую ножную ванну с горчицей. Другой вариант, очень полезный для лечения простуды за один день, – насыпать сухую горчицу в шерстяные носки, надеть их и так лечь спать. Ладони тоже содержат рефлексогенные зоны – если вы пришли с улицы и долго не можете отогреться, подержите руки под струей очень теплой воды. Ваша иммунная система тоже хочет вылечить простуду за один день и уже начала бороться с инфекцией. А вы можете ей помочь. Витамин С помогает организму вырабатывать интерферон. Это белок, который защищает клетки от вируса. Кроме цитрусовых, витамин С есть в шиповнике и черной смородине. Из шиповника получается заваривать очень вкусный чай. А варенье из черной смородины – одно из самых вкусных лакомств. разнообразить свое меню кисломолочными продуктами, хотя, чтобы не приходилось лечить простуду за один день, лучше иметь их в постоянном меню.

С простудой нужно переспать!

Желая вылечить простуду за один день, не забываем про то, что у нас впереди целая ночь, когда организм, не отвлекаясь ни на что другое, будет отдыхать, сохраняя всю свободную энергию на борьбу с простудой. Однако к ночи, завершающей день борьбы с простудой, нужно как следует подготовиться. Самый популярный рецепт – размешать в рюмке водки чайную ложку красного острого перца. Вещества, содержащиеся в красном перце, обладают свойством расширять кровеносные сосуды. А водка смягчит остроту жгучей приправы. Пить этот коктейль нужно сразу перед тем, как идти спать. Это поможет избавиться от простуды за один день, точнее, за одну ночь. Выпив, вы почувствуете, как по телу разливается тепло, а чтобы не растерять это ощущение, закутайтесь в одеяло и ложитесь в кровать. Приготовьтесь к тому, что ночью из вас выйдет много пота. А с ним и болезнь.

Вылечить простуду за один день можно. Но легче это делать тем, у кого сильный иммунитет и здоровый организм. Не забывайте про профилактику болезней, ведите здоровый образ жизни, тогда вам не придется «чинить» себя в экстренном порядке.

Как вылечить простуду за один день – советы, которые работают

Нужно быстро вылечить простуду – например, за выходной или отгул, чтобы не брать больничный и не договариваться с преподами, с начальством, сменщиками… Знакомо, правда? Вы думаете, нужно в большом количестве поедать всякие разрекламированные порошки и пилюли? Нет, совершенно не обязательно.

Смотрите так же:  Насморк и опухоль мозга

Все когда-нибудь это ощущали: немного пощипывает в носу, слегка побаливает голова, начинает ломить переносицу, слегка дерет горло, с каждой минутой все сильнее отекает носоглотка, голос приобретает непередаваемую звучность… В общем, здравствуй, простуда.

От простуды можно избавиться быстро, буквально за день-ночь, но придется немного подсуетиться. Активизировать иммунитет – это вам не таблеток из аптеки напиться, это побегать надо.

Как только появляются первые симптомы простуды, нужно закрыться ото всех в мире и целенаправленно поедать чеснок. Дело в том, что чеснок — мощный антиоксидант с антимикробной и противовирусной активностью. Он также помогает при отеках носоглотки и насморке.

Рекомендуемая доза – зубок каждые три-четыре часа. Съесть столько чеснока – совсем не просто.

Можно подойти к терапии гастрономически. Например, смолоть чеснок в кашицу с оливковым маслом, кедровыми орешками и петрушкой и намазывать этой пастой тосты. Есть чеснок будет куда приятнее, но запах, конечно, не пропадет. Помните об этом.

Считается (хоть и не все практикующие врачи в это верят), что 500-1000 мг витамина С в момент, когда приходят первые симптомы простуды, помогут остановить развитие болезни. Конечно, съесть ящик лимонов не получится, поэтому можно обойтись аскорбинкой.

Однако зачем останавливаться только на витамине С, если можно взять вообще все самое лучшее от простуды, что придумала фармацевтическая промышленность?

Так, уже довольно давно известно, что противопростудную «силу» витамина С укрепляет цинк, но о бета-глюкане заговорили совсем недавно.

Бета-глюкан – натуральный иммуномодулятор. Исследования показывают, что люди, которые принимают бета-глюкан, на 23% реже болеют инфекциями верхних дыхательных путей, чем те, кто ничего не принимает.

Ничто не прогоняет вредных простудных монстров лучше, чем горячий и крепкий куриный бульон. Говорят, что он лечит не только тело (в смысле, сопливый нос), но и душу. Еще он отлично сбивает температуру даже у детей и насыщает болеющий организм.

Наука подтверждает эффективность куриного бульона. Дело в том, что во время длительного приготовления курицы выделяется аминокислота цистеин – вещество, очень похожее по действию на отличное отхаркивающее аптечное средство АЦЦ (ацетилцистеин). Цистеин вкупе с горячим подсоленным наваристым бульоном творят чудеса. Наплюйте на диету хоть на день, используйте бульон, чтобы вылечиться.

Это, конечно, из области веры, но мокрые носки помогут не заболеть, а выздороветь – главное, надеть их правильно и в правильное время.

Считается, что мокрые холодные носки усилят микроциркуляцию в нижних конечностях, «оттянув» таким образом кровь вниз. Отечность носоглотки и заложенность носа должны от этого пройти.

В общем, потребуются две пары хороших шерстяных (лучше вязаных) носков и два полиэтиленовых пакета-«маечки». Нужно попарить ноги в горячей воде, намочить одну пару носков в холодной воде, надеть их на мокрые ноги, сверху надеть пакетики, а совсем сверху – сухие носки.

Смотрите так же:  Сопли в горле месячный ребенок

Теперь можно ложиться спать. Утром вы почувствуете себя лучше.

Во время любых болезней, особенно простудного характера, нужно как можно больше пить. «Как можно больше» — это не две чашки в день, а два-три литра. Или больше.

Во-первых, вода выводит токсины, во-вторых, горячие напитки разблокируют заложенные носовые пазухи, снимают боль в горле и мышцах, смягчают кашель — в общем, творят добрые дела.

Лучше, конечно, пить горячий чай, отвар или настой из трав, компоты, морсы. Меньше сахара и печенек, никакого алкоголя, больше меда и лимона. Все просто – и, главное, это работает.

Натуральный яблочный уксус – жестокий и непримиримый убийца микробов. При первых симптомах простуды полощите горло раствором – столовая ложка уксуса на сто граммов теплой воды. По отзывам, становится намного легче. Впрочем, если горло уже конкретно разболелось, полоскать таким кислым раствором может быть крайне некомфортно.

Как максимально вылечить простуду за один день, если болеть совсем нельзя?

Ох, был у меня один раз такой.

Был в поездке и с утра в последний день проснулся с температурой 38,5 и премерзким самочувствием. Но были обстоятельства, в которых болеть вообще было не кстати и вот, что я сделал:

1.Лег на кровать и вставал исключительно по необходимости справить нужду.

2.Налил себе 1.5 бутылку воды и пил нонстоп, закончилась — налил еще и так весь день.

3.Читал книгу, общался с людьми, убрал всю технику типо телефонов и планшета.

4. Последнее, самое безумное, но, наверное, важное: Я не жалел себя и потихоньку умирал ( как обычно делаешь во время болезни) а я весь день внушал своему организму что чувствую себя отлично, совсем не болею и что вот-вот температура спадет и все будет пучком.

Не знаю как, но на следующее утро проснулся абсолютно без всех синдромов, разве что была небольшая слабость один день.

2.Налил себе 1.5 бутылку воды и пил нонстоп, закончилась — налил еще и так весь день.

Прочитал как бутылку водки и думаю, ничоси. Вот что подсознание делает. )

выпивать более 8 литров воды в день опасно для жизни

Надо сильно взбодрить иммунитет. Мне помогает следующее:

1. Залечь в кровать.

2. Пить много теплого.

3. Полоскать горло и промывать нос.

4. Часто проветривать помещение.

Все правильно написали, что надо много пить. Хочу пояснить, что это значит — действительно много! Не стакан воды или две чашки чая, а реально налить 2хлитровую бутыль и пить, и через нехочу пить. Все время. Промывать нос, полоскать рот. Еще если есть возможность 3-4 часа провести в одном месте (дома), то ноги на грелку или на другой постоянный источник тепла. 3-4 часа постоянного грения очень помогают простуде уйти быстро.

Был такой случай,нужно было ехать на машине более 10 часов,все было готово,будильник на 6 утра.Но часов в 20 меня начало знобить,я померил температуру — 38,9.

Смотрите так же:  Лечение туберкулеза внутригрудных лимфатических узлов у детей

Я 20 минут позволил себе чувствовать себя плохо,а остальное время внушал себе что у меня все отлично.

Я закинулся ибуклином + всякие шипучки и антигриппин и все в лошадиной дозой,после чего полез в горячую ванну и упал спать.На утро я проснулся весь потный.Температура упала до 37.Меня взяла дикая злость,что это происходит в такой важный день.Но спасибо самовнушению,я себе повторял,что я перенервничал/переутомился и на следующий день после поезди температура прошла.

Главное! Следовать указаниям врача: очень важно выздороветь, а не снять симптомы. Будет грустно, если спустя неделю болезнь вернется или обрастет новыми симптомами и перейдет в хроническую форму.

Пить очень много воды, чая с лимоном (можно из корицей и имбирем), хорошо питаться (например, куриный бульон, т.к. организм ослаблен и не надо давать лишнюю нагрузку на пищеварение).

И вот мой козырь: рецепт «коктейля» от бабушки (уважаемого врача, хирурга неотложной помощи), даже близко не Пина Колада. Ставит на ноги быстро и качественно, лишь бы больше не пить (на самом деле терпимо): горячее молоко с медом и содой. Пропорции сказать точно не могу, все на глаз. Но стоит помнить, что есть индивидуальная непереносимость! Опять же, проконсультируйтесь с врачом.

Сама бегу полоскать горло при малейшем намеке на простуду, ведь иначе мама сварит мне чеснока в молоке и заставит пить эту мерзкую, чуть ли не кипящую жижу. Зато муки окупаются сполна: на следующее утро не будет ни следа недомогания. А вообще, если хочется избавиться от простуды, пью чай с имбирем и лимоном. Вкусно и полезно 🙂

Оплачиваемые больничные, нелюбовь к таблеткам, любовь к обоснованному пропуску работы и выездам во всякие места, где можно легко простудиться помогли мне вынести отличный рецепт, схожий с предыдущими советами-ответами:

1. Лечь в кровать.

Нет, не завалиться в пледе на диван, а завернуться по шею в одеяло, и не двигаться дальше кровати без крайней необходимости.

2. Сделать себе тепло.

Теплая одежда. Теплое одеялко. Не помогло? Бутылка с горячей водой = отличная грелка! Горячее питье тоже помогает. И терпеть, чтобы было «почти жарко».

НО: Будьте аккуратны, если вы встанете потный в туалет — любой сквозняк может все сломать.

Я выбираю такое, которое полностью отвлекает от недомогания. Книга, сериал, что угодно, в лежачем положении.

У меня был комп, с беспроводными мышью и клавиатурой, подключенный к телевизору на стене, я играл, высунув нос и глаза из одеяла.

Стараюсь есть что-то питательное, но не тяжелое. Много пить не очень сладкий чай.

Спите, когда захотите, это отдых для организма, он лучше знает, когда и что надо. Помогите ему, отдав управление режимом.

По желанию — таблетки, но не сильные, из тех, которые выписал врач. За сутки справитесь с недугом.

В таком режиме, я выздоравливаю за два дня, и спокойно занимаюсь своими делами оставшийся больничный срок.