Можно ли спать с открытой форточкой при температуре, простуде, кашле?

Не могу уснуть, если форточка закрыта, не хватает воздуха, всю ночь ворочаюсь. А сейчас простудилась: кашель, насморк, горло больное, температура. То закрою форточку, то открою. Можно открывать форточку и спать ложиться?

Открытая форточка — это проветривание, что хорошо для больного человека. Но при соблюдении некоторых условий.

  1. Температура воздуха в комнате не должна понижаться ниже +18 градусов. Если на улице меньше +5 градусов, идет дождь или дует сильный ветер, то спать с открытой форточкой нежелательно.
  2. Не должен возникать сквозняк. То есть если открыта форточка, то дверь в комнату должна быть закрыта + не должно быть больших щелей.

Когда человек болеет, всегда необходим свежий воздух,но не сквозняк из окна.Все бактерии, которые вы надышали летают в воздухе в вашей комнате и вы ими же опять дышите.И если окно закрыто то они не » выветриваются» .

Помню давно давно смотрела передачу, старую, там про санаторий и людей больных туберкулезом легких. Так их закутывали в теплые одеяла и они лежали на кушетках на улице, время года было не теплым как я помню.

Главное наверно, чтобы вам было не холодно от откытого окна и конечно же не было свозняка, от котого может стать только хуже.

Не можно, а нужно!

Главное не спите на сквозняке, а так можно тепленько укутаться под одеялком и дышать свежем воздухом.

Для скорейшего восстановление, чтоб помочь организму справится с болезнью скорее, нужно что б в комнате было около 18 градусов и влажность воздуха 50-70%. Создав правильные условия скорей пойдете на поправку!

Можно, если вы не спите на сквозняке или под форточкой и форточка лишь только чуть-чуть приоткрыта. В проветренной комнате со свежим воздухом спать лучше и болезнь уходит. Как раз в тот период, когда я болела, оставила форточку приоткрытой и выздоровела.

Я тоже не люблю жару и даже в морозы стараюсь, чтоб форточка была немного открыта, лучше хорошо укрыться. Но когда человек болеет, то лучше не рисковать и не доводить до осложнений. Лучший вариант это перед сном выйти из комнаты и хорошо ее проветрить, пусть в комнате даже станет немного холодно. Оптимальная температура воздуха в комнате не должна превышать +20 градусов. А влажность воздуха должна быть 50-70%. Если все таки вам кажется, что в комнате душно, то оставьте форточку совсем немного приоткрытую и в вашем подсознание будет, что она открыта. Привычка — великая сила, но здоровье важней.

Можно ли спать с открытой форточкой при температуре, простуде, кашле?

Не могу уснуть, если форточка закрыта, не хватает воздуха, всю ночь ворочаюсь. А сейчас простудилась: кашель, насморк, горло больное, температура. То закрою форточку, то открою. Можно открывать форточку и спать ложиться?

Открытая форточка — это проветривание, что хорошо для больного человека. Но при соблюдении некоторых условий.

  1. Температура воздуха в комнате не должна понижаться ниже +18 градусов. Если на улице меньше +5 градусов, идет дождь или дует сильный ветер, то спать с открытой форточкой нежелательно.
  2. Не должен возникать сквозняк. То есть если открыта форточка, то дверь в комнату должна быть закрыта + не должно быть больших щелей.

Когда человек болеет, всегда необходим свежий воздух,но не сквозняк из окна.Все бактерии, которые вы надышали летают в воздухе в вашей комнате и вы ими же опять дышите.И если окно закрыто то они не » выветриваются» .

Помню давно давно смотрела передачу, старую, там про санаторий и людей больных туберкулезом легких. Так их закутывали в теплые одеяла и они лежали на кушетках на улице, время года было не теплым как я помню.

Главное наверно, чтобы вам было не холодно от откытого окна и конечно же не было свозняка, от котого может стать только хуже.

Не можно, а нужно!

Главное не спите на сквозняке, а так можно тепленько укутаться под одеялком и дышать свежем воздухом.

Для скорейшего восстановление, чтоб помочь организму справится с болезнью скорее, нужно что б в комнате было около 18 градусов и влажность воздуха 50-70%. Создав правильные условия скорей пойдете на поправку!

Можно, если вы не спите на сквозняке или под форточкой и форточка лишь только чуть-чуть приоткрыта. В проветренной комнате со свежим воздухом спать лучше и болезнь уходит. Как раз в тот период, когда я болела, оставила форточку приоткрытой и выздоровела.

Я тоже не люблю жару и даже в морозы стараюсь, чтоб форточка была немного открыта, лучше хорошо укрыться. Но когда человек болеет, то лучше не рисковать и не доводить до осложнений. Лучший вариант это перед сном выйти из комнаты и хорошо ее проветрить, пусть в комнате даже станет немного холодно. Оптимальная температура воздуха в комнате не должна превышать +20 градусов. А влажность воздуха должна быть 50-70%. Если все таки вам кажется, что в комнате душно, то оставьте форточку совсем немного приоткрытую и в вашем подсознание будет, что она открыта. Привычка — великая сила, но здоровье важней.

Можно ли спать с открытой форточкой при температуре, простуде, кашле?

Не могу уснуть, если форточка закрыта, не хватает воздуха, всю ночь ворочаюсь. А сейчас простудилась: кашель, насморк, горло больное, температура. То закрою форточку, то открою. Можно открывать форточку и спать ложиться?

Смотрите так же:  Сопли с волокнами

Открытая форточка — это проветривание, что хорошо для больного человека. Но при соблюдении некоторых условий.

  1. Температура воздуха в комнате не должна понижаться ниже +18 градусов. Если на улице меньше +5 градусов, идет дождь или дует сильный ветер, то спать с открытой форточкой нежелательно.
  2. Не должен возникать сквозняк. То есть если открыта форточка, то дверь в комнату должна быть закрыта + не должно быть больших щелей.

Когда человек болеет, всегда необходим свежий воздух,но не сквозняк из окна.Все бактерии, которые вы надышали летают в воздухе в вашей комнате и вы ими же опять дышите.И если окно закрыто то они не » выветриваются» .

Помню давно давно смотрела передачу, старую, там про санаторий и людей больных туберкулезом легких. Так их закутывали в теплые одеяла и они лежали на кушетках на улице, время года было не теплым как я помню.

Главное наверно, чтобы вам было не холодно от откытого окна и конечно же не было свозняка, от котого может стать только хуже.

Не можно, а нужно!

Главное не спите на сквозняке, а так можно тепленько укутаться под одеялком и дышать свежем воздухом.

Для скорейшего восстановление, чтоб помочь организму справится с болезнью скорее, нужно что б в комнате было около 18 градусов и влажность воздуха 50-70%. Создав правильные условия скорей пойдете на поправку!

Можно, если вы не спите на сквозняке или под форточкой и форточка лишь только чуть-чуть приоткрыта. В проветренной комнате со свежим воздухом спать лучше и болезнь уходит. Как раз в тот период, когда я болела, оставила форточку приоткрытой и выздоровела.

Я тоже не люблю жару и даже в морозы стараюсь, чтоб форточка была немного открыта, лучше хорошо укрыться. Но когда человек болеет, то лучше не рисковать и не доводить до осложнений. Лучший вариант это перед сном выйти из комнаты и хорошо ее проветрить, пусть в комнате даже станет немного холодно. Оптимальная температура воздуха в комнате не должна превышать +20 градусов. А влажность воздуха должна быть 50-70%. Если все таки вам кажется, что в комнате душно, то оставьте форточку совсем немного приоткрытую и в вашем подсознание будет, что она открыта. Привычка — великая сила, но здоровье важней.

Можно ли спать с открытой форточкой при температуре, простуде, кашле?

Не могу уснуть, если форточка закрыта, не хватает воздуха, всю ночь ворочаюсь. А сейчас простудилась: кашель, насморк, горло больное, температура. То закрою форточку, то открою. Можно открывать форточку и спать ложиться?

Открытая форточка — это проветривание, что хорошо для больного человека. Но при соблюдении некоторых условий.

  1. Температура воздуха в комнате не должна понижаться ниже +18 градусов. Если на улице меньше +5 градусов, идет дождь или дует сильный ветер, то спать с открытой форточкой нежелательно.
  2. Не должен возникать сквозняк. То есть если открыта форточка, то дверь в комнату должна быть закрыта + не должно быть больших щелей.

Когда человек болеет, всегда необходим свежий воздух,но не сквозняк из окна.Все бактерии, которые вы надышали летают в воздухе в вашей комнате и вы ими же опять дышите.И если окно закрыто то они не » выветриваются» .

Помню давно давно смотрела передачу, старую, там про санаторий и людей больных туберкулезом легких. Так их закутывали в теплые одеяла и они лежали на кушетках на улице, время года было не теплым как я помню.

Главное наверно, чтобы вам было не холодно от откытого окна и конечно же не было свозняка, от котого может стать только хуже.

Не можно, а нужно!

Главное не спите на сквозняке, а так можно тепленько укутаться под одеялком и дышать свежем воздухом.

Для скорейшего восстановление, чтоб помочь организму справится с болезнью скорее, нужно что б в комнате было около 18 градусов и влажность воздуха 50-70%. Создав правильные условия скорей пойдете на поправку!

Можно, если вы не спите на сквозняке или под форточкой и форточка лишь только чуть-чуть приоткрыта. В проветренной комнате со свежим воздухом спать лучше и болезнь уходит. Как раз в тот период, когда я болела, оставила форточку приоткрытой и выздоровела.

Я тоже не люблю жару и даже в морозы стараюсь, чтоб форточка была немного открыта, лучше хорошо укрыться. Но когда человек болеет, то лучше не рисковать и не доводить до осложнений. Лучший вариант это перед сном выйти из комнаты и хорошо ее проветрить, пусть в комнате даже станет немного холодно. Оптимальная температура воздуха в комнате не должна превышать +20 градусов. А влажность воздуха должна быть 50-70%. Если все таки вам кажется, что в комнате душно, то оставьте форточку совсем немного приоткрытую и в вашем подсознание будет, что она открыта. Привычка — великая сила, но здоровье важней.

Можно ли спать с открытой форточкой при температуре, простуде, кашле?

Не могу уснуть, если форточка закрыта, не хватает воздуха, всю ночь ворочаюсь. А сейчас простудилась: кашель, насморк, горло больное, температура. То закрою форточку, то открою. Можно открывать форточку и спать ложиться?

Открытая форточка — это проветривание, что хорошо для больного человека. Но при соблюдении некоторых условий.

  1. Температура воздуха в комнате не должна понижаться ниже +18 градусов. Если на улице меньше +5 градусов, идет дождь или дует сильный ветер, то спать с открытой форточкой нежелательно.
  2. Не должен возникать сквозняк. То есть если открыта форточка, то дверь в комнату должна быть закрыта + не должно быть больших щелей.
Смотрите так же:  Сопли оранжевого цвета у взрослого что это

Когда человек болеет, всегда необходим свежий воздух,но не сквозняк из окна.Все бактерии, которые вы надышали летают в воздухе в вашей комнате и вы ими же опять дышите.И если окно закрыто то они не » выветриваются» .

Помню давно давно смотрела передачу, старую, там про санаторий и людей больных туберкулезом легких. Так их закутывали в теплые одеяла и они лежали на кушетках на улице, время года было не теплым как я помню.

Главное наверно, чтобы вам было не холодно от откытого окна и конечно же не было свозняка, от котого может стать только хуже.

Не можно, а нужно!

Главное не спите на сквозняке, а так можно тепленько укутаться под одеялком и дышать свежем воздухом.

Для скорейшего восстановление, чтоб помочь организму справится с болезнью скорее, нужно что б в комнате было около 18 градусов и влажность воздуха 50-70%. Создав правильные условия скорей пойдете на поправку!

Можно, если вы не спите на сквозняке или под форточкой и форточка лишь только чуть-чуть приоткрыта. В проветренной комнате со свежим воздухом спать лучше и болезнь уходит. Как раз в тот период, когда я болела, оставила форточку приоткрытой и выздоровела.

Я тоже не люблю жару и даже в морозы стараюсь, чтоб форточка была немного открыта, лучше хорошо укрыться. Но когда человек болеет, то лучше не рисковать и не доводить до осложнений. Лучший вариант это перед сном выйти из комнаты и хорошо ее проветрить, пусть в комнате даже станет немного холодно. Оптимальная температура воздуха в комнате не должна превышать +20 градусов. А влажность воздуха должна быть 50-70%. Если все таки вам кажется, что в комнате душно, то оставьте форточку совсем немного приоткрытую и в вашем подсознание будет, что она открыта. Привычка — великая сила, но здоровье важней.

Спать с открытым окном при простуде

Примерно год назад здесь или на хабре увидел статью, в которой рассказывалось о переизбытке углекислого газа в комнате ночью.
Прочитал и забыл.
Но вот что-то в последнее время (последние полгода) мы (я и моя девушка) совершенно перестали высыпаться под утро. Изначально списывали все на то, что ложимся после 12 ночи, а просыпаться надо в 6 утра. Потом, когда время отбоя сдвинули до 21-00, а утренние силы так и не возвращались, мы подумали что все, вот и пришла наша старость (в 29 лет). Именно в тот момент я вспомнил о статье про углекислый газ.
Нет, саму статью я так и не нашел, но запомнил один главный совет: спать надо с открытым окном. Особенно, если вас в комнате двое и ведете вы активную половую жизнь (которая сжигает кислород).
Смысл статьи был в том, что за ночь двое людей не то чтобы перерабатывают огромное количество кислорода, а выделяют большое количество углекислого газа.
Моя ж девушка, любительница кондиционеров, имела несколько другое представление о свежем воздухе. По ее мнению, Холодный воздух = Свежий воздух, поэтому кондиционер мы всегда врубали на 24 градуса, до тех пор, пока я не стал открывать окно.
Изначально ничего не работало. Открою окно, лягу спать, просыпаюсь с головной болью. На следующий вечер то же самое. А причина этого оказалась простой — девушка закрывала окно как только я засыпал и поэтому весь эксперимент был провален.
Поговорив с любимой, объяснив ситуацию, открыл окно, дверь в комнату и так вот легли спать.
Проснулись оба часов в 5. Просто от того, что выспались. Больше спать не хотелось. Голова не болела. Усталость прошла.
Эксперимент повторили несколько раз: закрывали двери и окна и просыпались с головной болью; открывали все настежь — утро было бодрым и веселым.

Поэтому если вы спите в маленькой комнатке в двом и/или больше, если вы просыпаетесь неохотно, с чувством усталости, головной боли, тогда попробуйте поспать одну ночь с открым окном (у кого холодно, можно открыть дверь в комнату), если мешают комары, можно поставить фумигатор.

Можно ли спать с открытой форточкой при температуре, простуде, кашле?

Не могу уснуть, если форточка закрыта, не хватает воздуха, всю ночь ворочаюсь. А сейчас простудилась: кашель, насморк, горло больное, температура. То закрою форточку, то открою. Можно открывать форточку и спать ложиться?

Открытая форточка — это проветривание, что хорошо для больного человека. Но при соблюдении некоторых условий.

  1. Температура воздуха в комнате не должна понижаться ниже +18 градусов. Если на улице меньше +5 градусов, идет дождь или дует сильный ветер, то спать с открытой форточкой нежелательно.
  2. Не должен возникать сквозняк. То есть если открыта форточка, то дверь в комнату должна быть закрыта + не должно быть больших щелей.

Когда человек болеет, всегда необходим свежий воздух,но не сквозняк из окна.Все бактерии, которые вы надышали летают в воздухе в вашей комнате и вы ими же опять дышите.И если окно закрыто то они не » выветриваются» .

Помню давно давно смотрела передачу, старую, там про санаторий и людей больных туберкулезом легких. Так их закутывали в теплые одеяла и они лежали на кушетках на улице, время года было не теплым как я помню.

Главное наверно, чтобы вам было не холодно от откытого окна и конечно же не было свозняка, от котого может стать только хуже.

Не можно, а нужно!

Главное не спите на сквозняке, а так можно тепленько укутаться под одеялком и дышать свежем воздухом.

Для скорейшего восстановление, чтоб помочь организму справится с болезнью скорее, нужно что б в комнате было около 18 градусов и влажность воздуха 50-70%. Создав правильные условия скорей пойдете на поправку!

Смотрите так же:  Чаи при простуде для детей

Можно, если вы не спите на сквозняке или под форточкой и форточка лишь только чуть-чуть приоткрыта. В проветренной комнате со свежим воздухом спать лучше и болезнь уходит. Как раз в тот период, когда я болела, оставила форточку приоткрытой и выздоровела.

Я тоже не люблю жару и даже в морозы стараюсь, чтоб форточка была немного открыта, лучше хорошо укрыться. Но когда человек болеет, то лучше не рисковать и не доводить до осложнений. Лучший вариант это перед сном выйти из комнаты и хорошо ее проветрить, пусть в комнате даже станет немного холодно. Оптимальная температура воздуха в комнате не должна превышать +20 градусов. А влажность воздуха должна быть 50-70%. Если все таки вам кажется, что в комнате душно, то оставьте форточку совсем немного приоткрытую и в вашем подсознание будет, что она открыта. Привычка — великая сила, но здоровье важней.

7 мифов о простуде: где и как можно заразиться на самом деле

Простуду большинство из нас предпочтет лечить самостоятельно. Но достаточно ли хорошо мы знаем своего врага? Мы собрали несколько.

Миф № 1. Если сидеть «под форточкой», можно заболеть

Это неправда. Если сидеть под форточкой или у открытого окна можно застудить мышцы, но никак не схватить ОРВИ. Простуды и другие «зимние» заболевания не являются следствием переохлаждения или сквозняка, их вызывают вирусы, которые вряд ли залетят в вашу форточку с улицы.

С другой стороны, некоторые врачи полагают, что переохлаждение определённых частей тела действительно может ослабить организм и открыть дорожку для вирусов. Например, «холодный нос» может грозить простудой и даже гриппом, так что лучше держать его в тепле и прикрывать хотя бы шарфом.

Также недавно американские учёные провели следственный эксперимент и установили, что люди с замёрзшими ногами более подвержены инфекционным заболеваниям, чем остальные. Но опять же: холод — не причина заболевания, а фактор, ему способствующий.

Миф № 2. Плохое самочувствие вызывают микробы

Не совсем так. Попадая в наш организм, микробы так или иначе сталкиваются с нашим иммунитетом. Если зараза не очень сильная, мы, скорее всего, даже не узнаем, что подхватили её: она будет подавлена внутренними силами организма. Если же вирус достаточно силён, иммунитет будет бороться с ним более активно — и вот тут-то мы и почувствуем удар болезни на себе. Белые кровяные тельца лейкоциты начнут вырабатывать особые вещества, чтобы подавить инфекцию. В достаточном для борьбы с заразой количестве эти вещества не только прогонят болезнь, но и вызовут жар, слабость, а иногда тошноту и головокружение. То же происходит с нашей слизистой: раздражённые вирусом клетки вырабатывают слизь в несколько раз активнее, чтобы вымыть инфекцию и продукты борьбы с ней — отсюда сопли, кашель и чихание.

Миф № 3. Изменение цвета мокроты — признак обострения болезни

Цвет мокроты действительно может рассказать врачу о вашем состоянии. Но в большинстве случаев он говорит не об обострении, а наоборот о том, что болезнь протекает в «штатном режиме».

Спустя несколько дней после заражения организм начинает выталкивать из себя энзимы, использованные для отражения инфекционной атаки. Большинство из них — железосодержащие и придают слизи жёлтый или даже зеленоватый цвет.

Миф № 4. Главный источник заражения — сам простуженный

Безусловно, это так. Но это не означает, что оградить себя от заразы можно, просто прекратив всякие контакты с чихающими людьми. И вот почему.

Лучше всего микробы живут и размножаются в нашей слизистой: там для них идеальная среда. Когда человек чихает или кашляет, он выталкивает дозу микробов наружу, и они оседают на всех окружающих его в этот момент предметах. Теоретически, на холодной сухой поверхности, скажем, дверной ручки, микробы быстро умирают и поэтому не успевают перекинуться ни на кого другого. Но это не так. Когда мы чихаем, микробы выходят наружу не сами по себе, а внутри мельчайших капелек слизи, которые и становятся для них убежищем и питанием. В таком виде они оседают на дверных ручках и поручнях в метро, затем попадают на руки другого, ничего не подозревающего носителя, а он после этого прикрывает рот, чтобы зевнуть, или просто трёт глаза. Так микробы снова попадают в слизистую и снова начинают размножаться.

Миф № 5. Стресс способствует развитию болезни

Это правда. Сильный стресс ослабляет организм не хуже инфекционной болезни, поэтому чем больше вы нервничаете, тем больше у вас шансов заболеть. Американские учёные считают, что причина в кортикостероидных гормонах, вырабатываемых при стрессе и снижающих сопротивляемость организма любой заразе.

Миф № 6. С возрастом люди простывают всё реже

Тоже правда. Дети школьного возраста могут болеть до 10 раз за год, взрослые до 35 лет — до 5 раз, после 35 — ещё меньше и так далее. А дело всё в опыте: с каждой новой болезнью наш организм учится вырабатывать всё больше антител и всё эффективнее борется с микробами.

Миф № 7. Легче всего заразиться в общественном транспорте

У этого заблуждения есть свои основания: в закрытом, плохо проветриваемом помещении микробы действительно имеют больше шансов перекинуться на нового носителя, тем более если эти носители стоят вплотную и дышат друг другу в спины. Но на самом деле чаще всего заражение происходит дома, особенно — от маленьких детей к их мамам и папам.

Другой аргумент против этого убеждения состоит в том, что летом и весной жители больших городов проводят в транспорте столько же времени, сколько и весь остальной год, однако пики простудных заболеваний по-прежнему приходятся на осень и зиму.