Нужно ли лечить насморк?

Насморк: что за зверь?

Чтобы ответить на этот вопрос детально, начнём с азов: что же представляет собой сам насморк? Научное название этого явления – ринит. Сам по себе ринит – это процесс воспаления слизистой оболочки носа, когда слизь начинает активно вырабатываться. Причины такой активизации могут быть разные, но функция всегда одна – защитная. При вирусном рините, например, выделяемая слизь содержит вещества для нейтрализации вирусов. Но выполняет она эту функцию только в том случае, если слизь жидкая.

Чем опасно бездействие?

Если слизь в носу загустела или пересохла – из защитной она превращается в опасную, так как становится благотворной средой для размножения вредоносных микроорганизмов. Кроме того, затрудненное носовое дыхание при насморке само по себе таит в себе опасность: если вы не дышите носом, вы дышите ртом, а это провоцирует пересыхание слизи уже в дыхательных путях и может спровоцировать бронхит. Вирусам пересохшая слизистая тоже по душе, потому болезнь легко «спустится» из носоглотки дальше по дыхательным путям. Из других возможных последствий бездействия при насморке можно назвать отит, гайморит, синусит, а также переход ринита в хроническую форму – а он-то уж точно не оставит вас через семь дней. Потому вывод из всего перечисленного один – лечить насморк необходимо!

Чем лечить?

Оговоримся сразу – советовать закапывать в нос сок каланхоэ или чеснока мы не будем. Народные методы борьбы с насморком – тема обширная и заслуживает отдельной статьи. Мы поговорим о методах медикаментозных.

Итак, как уже говорилось выше, сама по себе выделяемая при насморке слизь – это защитная реакция и идет скорее на пользу выздоровлению, чем во вред. Кроме нескольких случаев: если эта слизь пересохла и если она мешает полноценному дыханию.

Отсюда вывод – пересыхающую слизь необходимо постоянно увлажнять. Для этой цели идеально подходит морская вода. Регулярное увлажнение слизистой при насморке может значительно ускорить ваше выздоровление.

Если носовое дыхание затруднено, а высмаркивание и промывание не дают желаемого результата – стоит обратиться к сосудосуживающим препаратам.

В группе препаратов с сосудосуживающими компонентами можно выделить препарат «СНУП». Характерная черта данного средства в сочетании морской воды и ксилометазолина (сосудосуживающего компонента). Таким образом, препарат не только осуществляет бережное промывание слизистой, но и помогает снять отёк, облегчить дыхание. Среди сильных сторон препарата можно отметить также его немалую экономичность: флакон рассчитан на 150 доз и может храниться вскрытым до трёх месяцев. В домашней аптечке четверть года будет под рукой средство для комплексной терапии насморка.

Из обязательных элементов лечения ринита стоит отметить также и увлажнение воздуха, регулярное проветривание и поддержание прохладной температуры в помещении. Для вирусов такие условия крайне неудобны, а вот воспаленной слизистой точно пойдут на пользу.

Ещё одно правило: каким бы пустяковым не казался вам насморк – лучше обратиться к врачу за консультацией. Все же ставить диагнозы и разрабатывать стратегию лечения – это задача специалистов.

Вместо послесловия

Безусловно, насморк – явление распространенное. И все же недооценивать его нельзя. Как ни крути, это болезненное состояние организма, а бросать организм в болезни без помощи – верх легкомыслия, ведь организм у вас один. Потому ответственное отношение к любым болезням – ваша прямая обязанность. Не пренебрегайте лечением насморка, и пусть он посещает вас как можно реже!

«Как вылечить насморк без лекарств?»

«Началась осень, и мне опять не помогает ни один спрей от насморка. Какие-то препараты помогают снять заложенность, но тогда жидкость и слизь текут ручьями. Ночью трудно спать ─ опять же из-за того, что нос заложен. Лор отправляла на физиопроцедуры ─ мало помогло. Стала задумываться о нетрадиционной медицине ─ есть какие-то техники дыхания или упражнения, которые помогут «пробить» нос?»

Ответ тренера по йоге:

Во время болезни защитные функции организма ослабевают, поэтому банальное ОРВИ может протекать очень долго. Чтобы не налегать на таблетки, спреи и сиропы, попробуйте ускорить выздоровление, выполняя специальные упражнения, которые перезапустят иммунную систему для активной борьбы с вирусом.

Например, для этих целей идеально подходят следующие асаны (они очень простые, поэтому не нужно бояться их попробовать, даже если вы не занимались йогой):

Кроме йоговских асан, бороться с насморком и заложенностью носа поможет особая техника дыхания ─ нади шодхана. Для ее выполнения сядьте, выпрямив спину (если трудно удерживать ровное положение – подложите под таз подушку или плед). Раскройте грудную клетку и макушкой тянитесь вверх. Поместите указательный и средний пальцы в область между бровей, а большим пальцем закройте правую ноздрю. Сделайте вдох левой. Тут же перекройте безымянным пальцем левую ноздрю и сделайте выдох правой, и опять же, вдох правой и выдох левой. Вдох левой, выдох правой. Вдох правой, выдох левой и так далее. Продолжайте дышать в таком ритме 2-3 минуты или больше, если вам комфортно.

Завершить практику и окончательно задышать полной грудью поможет самомассаж. Поместите указательный палец четко в область межбровья и, слегка надавливая, начните растирать эту область круговыми движениями. Выполняйте массаж 1-2 минуты. Затем расположите указательные пальцы над крыльями носа и также массируйте по направлению вперед 1-2 минуты.

Яна Ананьева ─ тренер по направлению хатха-йога проекта «Вкус & Цвет»

Как быстро вылечить простуду

Простуду, насморк, кашель, ОРЗ и даже ОРВИ можно подхватить в любое время. Но где бы вы ни были, лечение нужно начинать немедленно. И в этом помогут советы от WDay.ru.

Если вы встретили утро покраснением в горле и заложенным носом, обязательно прополощите горло, чтобы удалить налет, за полчаса до еды примите раствор из настойки прополиса и воды (1 ст. л. настоя на 5 ст. л. воды). Промойте нос солевым раствором.

На завтрак выпейте чай с лимоном и столовой ложкой сиропа шиповника. Из лекарств на помощь придут нестероидные противовоспалительные препараты, в частности, индометацин. Перед выходом из дома закапайте в нос интерферон.

Продукты питания при простуде

Морковь. А также шпинат, болгарский перец и хурма, чтобы восполнить норму каротина.

Мясо. Свиная или говяжья печенка, сыр камамбер, рыбий жир пополнят организм кислотами Омега-3 и витамином А.

Черная смородина. А также киви, апельсин, квашеная капуста, шиповник восполнят потери витамина С.

Устрицы. Или пророщенная пшеница и телячья печенка помогут восстановить норму цинка.

Секреты китайской медицины: как за пять минут вылечить насморк

Эта статья — как вылечить насморк в домашних условиях — продолжает публикацию советов доктора китайской медицины Лю Хуншена. Это серия советов о том, как своими силами, с помощью нажатия особых точек, быстро улучшить самочувствие или избавиться от незначительных, но неприятных болезней. Сегодня Лю делится секретом, как быстро вылечить насморк.

Точки на лице от насморка

Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на то, чтобы избавиться от насморка, можно с помощью массажа следующих точек на лице:

Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на пересечении с линией переносицы.

Точка № 2. Эти симметричные точки расположены на обеих сторонах лица. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать их следует одновременно.

Точка № 3. Две симметричные точки у основания носа, возле края глазных впадин. Массировать одновременно.

Точка № 4. Симметричные точки в полусантиметре от крыльев носа.

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты.

Как следует нажимать точки от насморка?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Не имеет значения, по часовой стрелке или против. Важно, чтобы было чувство давления на точку.

Как это работает? Главное — правильный приток крови!

Сразу возникает вопрос: как можно, нажав куда-то, повлиять на болезнь?

Китайская медицина считает, что самое главное — это правильный приток крови к мышцам и тканям. Если где-то в организме происходит застой крови, то в этом месте может начаться заболевание. И наоборот — если обеспечить правильный кровоток, то организм сам способен исцелить болезнь. Поэтому массаж ключевых точек помогает восстановить самочувствие.

Еще одна техника избавления от гайморита

Это чуть более расширенная техника. Дополнительно из этого ролика вы подробно узнаете о точках, которые участвуют в массаже.

Массаж пазух при гайморите

Маргарита Левченко предлагает гимнастику — массаж пазух для устранения заложенности носа.
Иногда люди годами не могут решить такие проблемы, как аллергия, хронический насморк, ангины, затрудненное дыхание, воспаление слизистых носоглотки, повторяющиеся гаймориты и многое другое.

Смотрите так же:  Синдром рокитанского костнер

Если вам уже перестали помогать капли в нос — пробуйте этот массаж.

Простой и эффективный массаж, если делать его ежедневно (один — два раза в день) способен решить множество вопросов с носом, который плохо дышит.

Лечение насморка с помощью сигары за 10 минут

Вылечить насморк можно и нужно. Смотрите видеоролик с простым способом лечения насморка. Ничего особенного для этого не нужно. Обычная сигарета и 10 минут времени. Способ очень хороший, и может применяться даже в полевых условиях.

Если же Вы где-то достанете мокса (полынную) сигару или изготовите ее сами, то метод сработает еще лучше. Смотрите, на ролике этот способ лечения насморка показывается очень подробно.

Другие записи о здоровье за пять минут.

Как быстро вылечить простуду за 1 день

16 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды

Когда вы простудились, вы чувствуете усталость и упадок сил. Ваше горло першит или побаливает, нос забит; иногда вы чувствуете жар и можете даже покраснеть; в другое время у вас может быть озноб, ломота и дрожь в теле. Испытывать все эти симптомы простуды может быть очень неприятно, так как они вызывают дискомфорт и мешают вашей повседневной жизни.

Избавление от простуды также происходит довольно непросто, так как большинство врачей назначают только лекарства, понижающие высокую температуру тела или, самое большее, постельный режим.

Что такое простуда и как она развивается?

Каждый человек иногда простужается. Дети, как правило, болеют простудой до 6-8 раз в году из-за более слабых иммунных систем. Мы болеем простудой из-за микроскопических микроорганизмов, называемых микробами, которые мы заносим в организм с загрязненных поверхностей, таких как дверные ручки, или даже путем рукопожатия с инфицированными людьми.

Простудаэто инфекционное заболевание, которое может распространяться от человека к человеку. Кашель и чихание, возникающие при простуде, распространяют бактерии и вирусы, вызвавшие это заболевание, в результате чего инфекция распространяется дальше (особенно в осенне-весенний период).

Вирусы также попадают в организм через мокроту, слюну и назальные выделения. Если вы касаетесь своего лица, глаз или рта инфицированными руками, то эти микроорганизмы попадают в ваш организм через эти отверстия. Основным типом патогенов, которые вызывают простуду, являются риновирусы.

Наши организмы обладают способностью бороться с большинством болезнетворных микроорганизмов быстро; однако в некоторых случаях они не могут моментально справиться с инфекцией, что и вызывает симптомы простуды, такие как:

  • головная боль
  • озноб (дрожь при лихорадке)
  • насморк
  • заложенность носа
  • боль в горле
  • кашель
  • повышение температуры тела
  • общее недомогание
  • мышечная боль
  • усталость

Иногда простуда может осложниться и превратиться в бактериальную инфекцию, такую ​​как инфекции уха, пневмония или стрептококковая инфекция горла. Эти инфекции необходимо лечить антибиотиками. Симптомы простуды могут возникать через 12-72 часа после заражения.

Кто может простудиться?

Почти каждый человек время от времени страдает простудой. Однако люди с более слабой иммунной системой заражаются чаще. Дети школьного возраста также чаще болеют простудой, так как они находятся в тесном контакте с другими инфицированными детьми. Пожилые люди с более слабым иммунитетом также могут до 3-4 раз в год болеть простудой.

Стандартное лечение простуды

Большинство представителей здравоохранения обычно рекомендуют пить много жидкости и придерживаться постельного режима, чтобы избавиться от простуды. Вам или вашему ребенку также может быть выписано жаропонижающее лекарство. Если простуда вызвала осложнение в форме бактериальной инфекции уха или синусита (фронтит, гайморит и пр.) врач может назначить антибиотики.

Давайте теперь обсудим, чем лечить простуду в домашних условиях быстро и эффективно.

  1. Увеличьте потребление витамина С

Витамин С – это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами. Регулярное потребление витамина С может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями.

Исследования показали, что высокая доза до 2000 мг витамина С в день может помочь бороться с бронхитом. При первых признаках болезни принимайте витамин С и продолжайте принимать его в течение нескольких дней, несмотря на то, что чувствуете себя лучше. Если у вас развивается диарея, сократите дозу и принимайте до 1000 мг в день, пока вы не почувствуете себя лучше.

  1. Пейте лимонный сок

Лимонный сок является одним из лучших натуральных средств для лечения простуды.Употребление богатого витамином С лимонного или лаймового сока, поможет вам быстро вылечить простуду.

  • При первых признаках простуды выжмите целый лимон в стакан теплой воды и добавьте туда немного меда. Пейте этот напиток по крайней мере 6 раз в день, пока не почувствуете себя лучше. Лимонный сок снижает токсичность в организме и укрепляет иммунную систему, которая начинает более эффективно бороться с бактериями и вирусами. Это помогает уменьшить продолжительность простуды, и вы начинаете чувствовать себя значительно лучше.
  • Вы также можете использовать жареные лимоны, чтобы вылечить простуду за 1 день. Просто поджаривайте 2-3 лимона в горячей духовке до тех пор, пока кожура не потрескается. Как только это начало происходить, извлеките сок и подсластите его медом. Выпейте чайную ложку этого средства перед едой и снова перед сном, чтобы быстро вылечить простуду и кашель. При очень сильной простуде принимайте подслащенный лимонный сок 3 раза в день.
  • При ознобе и повышенной температуре тела нарежьте полдюжины лимонов. Добавьте ломтики в кипящую воду. Кипятите смесь в течение не менее 30 минут. Процедите. Выпевайте чайную ложку лимонного отвара каждые два часа, пока озноб не пройдет.
  1. Употребляйте горячие супы

Если вы не знаете, как вылечить простуду за 1 день, вы можете использовать этот проверенный временем метод. Вы можете есть любой домашний горячий суп, который вам нравится, но чесночный и куриный суп лучше всего работают.

Чесночный суп

Чеснок обладает антимикробными свойствами, что помогает вам подавить патогены, вызывающие простуду. Чеснок также обладает антисептическим и спазмолитическим свойствами. Его употребление уменьшает ломоту и боли, которые обычно возникают в начале простуды. Вот рецепт чесночного супа:

Ингредиенты:

  • 2 литра куриного или овощного бульона
  • 8-10 очищенных и измельченных долек чеснока
  • 2-3 столовые ложки оливкового масла
  • 3 средних луковицы (мелко нарезанные)
  • 2 головки гвоздики (пряность)
  • ½ чайной ложки молотой копченой паприки
  • 5 веточек чабреца
  • 2 лавровых листа
  • 3 средних помидора (нарезанных)
  • хересный уксус

Метод приготовления:

  • Нагрейте в кастрюле масло. Добавьте чеснок, и обжаривайте его пока он не станет коричневым. Теперь вы можете удалить чеснок из масла.
  • Теперь в это масло добавьте лук. Обжарьте его, пока он не станет коричневым. Вы можете повторно добавить чеснок в этот момент, предварительно превратив его в пюре с помощью ложки или блендера.
  • Добавьте оставшиеся специи и помидоры, и обжарьте.
  • После того, как помидоры стали мягкими, добавьте куриный/овощной бульон.
  • Кипятите в течение 30 минут.
  • Добавьте немного хересного уксуса в суп для придания особого аромата.
  • Пейте этот суп 3-4 раза в день, чтобы быстро избавиться от простуды.

Помимо употребления чесночного супа, вы также можете включить чеснок во все ваши блюда. Если вы можете терпеть его вкус, вы также можете потреблять сырой чеснок.

Куриный суп

Вы также можете выпить куриный суп в начале простуды. На самом деле: куриный суп — одно из лучших народных средств для борьбы с простудой и кашлем. Это средство даже использовалось в Древнем Египте, чтобы предотвратить лихорадку и простуду. Хотя его употребление не может непосредственно вылечить это заболевание, он определенно поможет вам почувствовать себя лучше.

Дело в том, что, когда вы больны, вам не хочется ничего есть. Выпив куриный суп, вы можете поддерживать уровень сахара в крови в нормальном диапазоне. Это поможет вам чувствовать себя лучше, а также дать вашему организму энергию для борьбы с инфекцией. Вы можете сделать из куриного супа лекарство от простуды, добавив другие ингредиенты, такие как имбирь, чеснок и жгучий перец, которые улучшают кровообращение и заставляют двигаться ваши белые кровяные клетки.

Как и чеснок, имбирь – еще одно замечательное природное средство, которое может уменьшить продолжительность простуды. Имбирь также поможет вам, если у вас болит горло или присутствует кашель. Нарежьте свежий корень имбиря и добавьте его в чашку горячей воды. Добавьте немного кленового сиропа, меда или стевии, чтобы подсластить чай. Пейте этот чудесный чай от простуды 3-4 раза в течение суток, пока не почувствуете себя лучше. Имбирь не только борется с симптомами простуды и действует как противозастойное средство; он также является отличным средством простив расстройства желудка.

  1. Паровые ингаляции

Как вылечить насморк и простуду за одни сутки? Совместно с другими перечисленными в этой статье средствами, паровая ингаляция поможет вам в этом. Это фантастическое средство для избавления от заложенности носа, которое обычно сопровождает простуду. Для этого: вскипятите воду, капните 2-3 капли эвкалиптового масла в кипяток, наклоните лицо над кастрюлей с кипятком, накройте голову полотенцем и вдыхайте горячие пары в течение 10 минут. Вдыхание пара поможет вам избавиться от боли в горле, насморка, а также стойкой заложенности носа.

  1. Пейте много жидкости

Ваш организм использует жидкости для борьбы с инфекциями. Поэтому выпевайте по крайней мере 8-10 стаканов свежей, чистой воды каждый день и даже больше в дни, когда вы больны. Это поможет вам избавиться от бактерий и вирусов через пот и мочу. Не пейте подслащенные газированные напитки и фруктовые соки. Сахар снижает иммунитет, который еще больше ослабит ваш организм. Вы также можете пить травяные чаи, которые должны быть без кофеина.

  1. Принимайте эхинацею
Смотрите так же:  Сколько стоит прививка от гриппа минск

Если вы хотите узнать, как лечить простуду народными средствами, которые к тому же безотказно работают – попробуйте эхинацею. Эхинацея является одним из лучших растительных средств для борьбы с простудами, кашлем и вирусами гриппа. Сегодня эхинацея доступна в нескольких формах, таких как чай, настойки или таблетки. Не принимайте эхинацею более 12 недель.

Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, такими как системная красная волчанка или рассеянный склероз, должны избегать приема эхинацеи. Также избегайте употребления средств, на основе этого растения, если у вас аллергия на ромашку или другие похожие семейства растений.

  1. Сон с приподнятой головой

Когда у вас заложен нос, это может помешать вашему сну. Сон с приподнятой головой может помочь вам дышать намного легче. Вы также можете использовать увлажнитель воздуха в вашей спальне, чтобы носовые проходы не пересыхали, что будет также способствовать выведению мокроты и ускорит выздоровление. Используйте две или три мягкие подушки или поднимите свою кровать на пару сантиметров, чтобы помочь слизи более эффективно покидать нос.

  1. Прополощите горло соляным раствором

Это лучшее средство для избавления от боли в горле, которая сопровождает простуду. Закипятите немного воды и добавьте в нее чайную ложку морской соли. Разведите кипяток холодной водой чтобы солевой раствор для полоскания получился теплым. Полощите горло таким раствором три раза в день – это поможет устранить мокроту, уменьшить боль и воспаление горла. Однако если инфекция проникла глубоко в ткань миндалин, то от полоскания горла будет не много проку.

  1. Используйте нети пот

Для устранения заложенности носа и скопления слизи и гноя в носовых пазухах вы можете использовать нети пот, который используется для промывания носа. Заполните нети пот теплой водой и добавьте в нее чайную ложку соли. Наклоните голову в правую сторону, поместите носик в левую ноздрю и начните вливать в нее воду. Вода должна выходить из противоположной ноздри. Проделайте эту же процедуру на другой стороне. Возможно, вам понадобится практика правильного использования нети пота. После нескольких попыток вы станете экспертом! Регулярно используйте нети пот, чтобы ваши носовые дыхательные пути и пазухи очищались от слизи.

  1. Пейте травяные чаи

Многие травяные чаи могут быстро облегчить симптомы простуды.

  • Чай с солодкой. Фантастическое средство, помогающее быстро вылечить простуду. Солодка обладает сладким вкусом, но ее естественный сахар повышает энергию, уменьшает боль в горле, а также подавляет кашлевый рефлекс. Чтобы сделать чай с солодкой, вскипятите воду, влейте в чашку и добавьте к ней чайную ложку корня солодки. Дайте чаю настояться в течение нескольких минут, после чего его можно пить. Выпейте по крайней мере 2-3 чашки этого чая за один день.
  • Чай с чабрецом (тимьяном). Это превосходное растительное средство также помогает бороться с кашлем. Чабрец богат противомикробными соединениями, а также обладает отхаркивающим действием, которое удаляет мокроту и слизь. Он расслабляет дыхательные пути и мышцы горла, тем самым уменьшая кашель. Чтобы сделать чай с чабрецом, вскипятите немного воды. Добавьте ½ чайной ложки высушенных листьев чабреца в воду. (Удостоверьтесь, что вы покупаете лекарственный чабрец (тимьян), а не специю, которую вы можете приобрести в обычных продовольственных магазинах!). Накройте чашку крышкой, дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Пейте этот чай три раза в день в течение трех дней или до тех пор, пока ваша простуда не исчезнет.
  • Мятный чай. Отлично подходит для лечения простуды и гриппа.
  • Чай с шалфеем. Это давнее немецкое средство для быстрого выздоровления при простуде. Вскипятите немного воды и залейте ее в чашку. Поместите щепотку сухого шалфея в воду, накройте чашку блюдцем и оставьте на 5 минут. Подсластите медом и выпейте этот чай в горячем виде перед сном. Несмотря на быстрое облегчение симптомов простуды делайте это в течение 2-3 ночей, пока болезнь не пройдет полностью.
  • Чай с тысячелистником. Еще одно удивительное средство для быстрого лечения простуды.
  • Чай с пижмой. Это очень хорошее натуральное средство для борьбы с простудой и кашлем, особенно в ночное время. Возьмите чайную ложку пижмы, положите в стакан и залейте кипятком. Дайте чаю настояться в течение 10 минут. Пейте горячим.
  • Чай из листьев земляники. Этот чай также способствует быстрому устранению симптомов простуды.
  • Чай с монардой. Это средство использовалось многие века коренными индейцами северной Америки для борьбы с простудой и кашлем. Залейте 2-3 чайные ложки сушеных листьев монарды стаканом кипятка и дайте настояться. Выпевайте чашку этого чая 3 раза в день.
  1. Используйте пищевую соду

К лучшим натуральным средствам, которые могут помочь вам быстро избавиться от простуды, относится и пищевая сода. Вы можете использовать пищевую соду для борьбы с простудой различными способами. Например:

  • Вы можете добавить немного соды и соли в теплую воду и использовать этот раствор в качестве средства для промывания носа. Просто заполните чистую спринцовку этим раствором и промывайте ваши ноздри. Это поможет вам избавиться от аллергенов, таких как плесень и пыль, которые могут вызывать симптомы простуды.
  • Вы также можете пить теплую воду с добавлением пищевой соды, чтобы сделать внутреннюю среду организма более щелочной. Когда pH вашего тела смещается в щелочную сторону, это помогает ему более эффективно бороться с воспалением и инфекциями.
  • Вы также можете полоскать горло водой, содержащей чайную ложку пищевой соды и 2 таблетки аспирина. Полоскание горла таким раствором по крайней мере 3-4 раза в день помогает быстро избавиться от простуды, кашля и гриппа.
  1. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел

Купите высококачественные эфирные масла, такие как масло камфары, эвкалипта и ментола. Это естественные противоотечные средства, которые могут помочь страдающим хроническими простудами. Приготовьте самостоятельно средство для растирки грудной клетки с добавлением этих эфирных масел. Если масла сильно концентрированы, они могут раздражать кожу; поэтому сначала попробуйте капнуть маленькую каплю на запястье и подождать в течение 30 минут. Если на коже не будет признаков раздражения, то вы можете смело использовать эти масла. Прежде чем наносить смесь на лоб и грудную клетку, вы также можете разбавить масла, используя немного базовых масел, таких как кокосовое или кукурузное масло. Также наносите на виски, под нос, на пульсирующие точки и шею.

  1. Используйте лук

Лук и луковый сок являются отличными средствами для быстрого лечения простуды в домашних условиях.

  • Вы можете сделать припарку лука, обжарив его в малом количестве масла и предварительно высушив. Нанесите припарку на грудную клетку. При использовании этого средства держите свое тело в тепле. Часто меняйте припарку. Вы также можете наносить луковый сок на лоб и грудь. Частое употребление лукового сока также является проверенным естественным способом профилактики простуды.
  • Другой способ использовать лук для быстрого облегчения простуды – это делать ингаляции с использованием лука. Добавьте измельченные кусочки в горячую кипящую воду и кипятите до тех пор, пока луковый запах не начнет исходить из воды. Составьте воду с плиты. Наклонитесь над кастрюлей с водой и накройте голову полотенцем. Вдыхайте пары лука в течение 10 минут. Это средство поможет вам хорошо спать по ночам и быстро избавиться от симптомов простуды.
  1. Используйте уксус

Уксус — отличное средство для устранения заложенности пазух носа. Вдыхайте пары уксуса, нагревая его в кастрюле. Это немедленно устранит блокировку в носовых пазухах. Вы также можете выпить яблочный уксус, смешав 1 чайную ложку этого продукта со стаканом теплой воды и медом несколько раз в день, чтобы быстро избавиться от простуды. Убедитесь, что вы выбираете только органический, нефильтрованный и сырой яблочный уксус. Это позволит сбалансировать pH организма и избавиться от воспаления.

  1. Используйте куркуму

Куркума помогает бороться с воспалением, предотвращать простуду и кашель, и даже предотвращать рак. Существует несколько способов использования куркумы для борьбы с простудой:

  • Возьмите ¼ чайной ложки куркумы и смешайте со стаканом теплого молока. Вы можете подсластить эту смесь сахаром или медом. Выпейте это средство перед сном, чтобы избавиться от простуды и кашля за ночь.
  • Вы можете сжечь кусочек корня куркумы и вдохнуть дым, исходящий от него. Это средство способствует отхождению мокроты и слизи, уменьшая заложенность носа, вызванную простудой.
  • Съедайте немного меда, смешанного с чайной ложкой куркумы каждые несколько часов, чтобы облегчить кашель, простуду и грипп. Это средство устраняет скопление слизи в бронхах.
  • Сделайте средство для растирки грудной клетки, состоящее из молотой куркумы, топленого масла и черного перца. Нанесите эту смесь на область грудной клетки и горла. Это позволит быстро вылечить раздражение в бронхах и очистить скопление слизи в грудной клетке.

Как только осень – сразу насморк! Чем его лечить?

Наверное, вы слышали такую шутку: если насморк лечить, то на это потребуется семь дней, если же не лечить, то он пройдет за неделю. Смысл шутки в том, что насморк лечить не надо. А как поступить на самом деле: лечить «мокрый нос» или «пустить его на самотек»? Что об этом думают врачи? А если лечить, то как это делать правильно? Не секрет ведь, что большинство аптечных препаратов от насморка не избавляют. Об этом и многом другом вы узнаете из нового выпуска «Истории болезни».

Так лечить или не лечить.

Смотрите так же:  Мероприятия при сибирской язве животных

«Насморк — это не болезнь», — считают многие. В определенной степени сторонники такого мнения правы. Потому что насморк (ринит) зачастую является симптомом инфекционного заболевания, например гриппа, кори, ангины и др. И лечить в таком случае нужно основную болезнь, а вместе с ней пройдет и насморк. Но ринит бывает и вполне самостоятельным заболеванием. И чаще всего его причина — простуда. Ведь насморк — это воспаление слизистой оболочки носа. Стоит вам где-нибудь попасть под холодный осенний дождь, промочить ноги, озябнуть, как появляются неприятные ощущения в носу — сухость, жжение, вы начинаете чихать. Возникают обильные водянистые выделения. Слизистая оболочка носа разбухает так, что затрудняет дыхание.

Иногда насморк осложняется воспалениями придаточных пазух носа — синуситами. При частом повторении острый насморк может перейти в хронический.

Простудный насморк, а также тот, который сопровождает инфекционные заболевания, нужно отличать от аллергического, возникающего как реакция на пыльцу растений, книжную пыль, шерсть животных и многое другое.

Что же касается банального вопроса, лечить насморк или ждать, когда он пройдет сам, то двух мнений по этому поводу быть не может — разумеется, лечить. Другое дело, что делать это нужно разумно, учитывая, что разные виды насморка лечатся неодинаково.

Когда из носа течет.

Кстати, знаете ли вы, что такое заложенность носа и водянистые выделения, с которыми, как только они проявятся, вы начинаете активно бороться, и чаще всего с помощью всевозможных капель? А ведь при насморке это абсолютно противопоказано. Потому что обилие выделений из носа — это защитная реакция организма, говорящая о том, что лейкоциты и другие клетки крови сражаются с попавшим на слизистую возбудителем заболевания. Вместе с выделениями из вашего носа из организма удаляются болезнетворные микробы. Если же вы закапываете в нос такие сосудосуживающие капли, как нафтизин, галазолин, санорин и т.п., то на некоторое время облегчаете себе дыхание, останавливаете выделения из носа, вам вроде бы становится лучше, но при этом вы подавляете естественную защиту организма. В результате процесс воспаления переходит в горло, трахею, бронхи. И «обычный» насморк из-за неправильного лечения может привести к таким осложнениям, как бронхит, трахеит, фарингит и даже воспаление легких.

Самое простое, что можно предпринять

При первых признаках насморка народная медицина рекомендует треть чайной ложки сливочного масла смешать с щепоткой соли, немного подогреть на слабом огне и на ночь смазать снаружи весь нос. Область гайморовых пазух (щеки с обеих сторон носа) прогрейте перед сном двумя сваренными вкрутую яйцами, предварительно завернутыми в носовой платок, а ноги попарьте в горячей воде с горчицей — в ведро воды температурой 450 положите 20 г горчичного порошка. Массируйте пальцами биологически активные точки у крыльев носа, в начале и в середине бровей, а также между бровями над переносицей. На ночь надевайте носки с насыпанной в них сухой горчицей. Ходите в таких носках и днем.

Слабительное против насморка?

Представьте, да! Очищение кишечника способствует мобилизации защитных сил организма. При первых же признаках насморка примите слабительное — отвар из коры крушины, траву сенны, настойку стальника или касторовое масло. И старайтесь как можно больше пить. Лучше всего клюквенный морс — до 1,5-2 л в сутки. Он обладает сильным противовоспалительным действием. Полезна брусничная вода — на 1 стакан кипяченой воды положите 1 ст. ложку ягод брусники и 1 ч. ложку меда. Чай с малиновым вареньем также помогает противостоять инфекции. Для повышения общей сопротивляемости организма и уменьшения воспалительного процесса рекомендуется пить настои липового цвета, малинового листа, красного клевера, ромашки, зверобоя, календулы, солодки, таволги (лабазника).

Нос нужно промывать!

А лучший способ быстрее избавиться от простудного насморка — это промывания носа теплыми целебными настоями. Для выполнения процедуры вам потребуется шприц (разумеется, без иглы) с надетой тонкой пластмассовой трубочкой или маленькая резиновая груша. Целебный настой вводят медленно, при этом голова должна быть наклонена немного вперед, чтобы вводимый настой мог самостоятельно выливаться. Промывания можно чередовать с закапыванием в нос 5-6 капель этого же настоя.

В настои полезно добавлять аптечные масла шиповника, облепихи, персика, а также масляный раствор витамина D. Предварительно их нужно разбавить в 20-25 раз рафинированным растительным маслом, лучше оливковым.

Запаситесь травами заранее

Зная о своей предрасположенности к простудам, сделайте на всякий случай запас трав, из которых при насморке сможете готовить целебные настои. Мы советуем вам заготовить, например, такой сбор: смешайте в равных частях траву вахты, листья ежевики, цветки календулы, листья подорожника, корневище горца змеиного и корневище солодки. Измельчите сбор в порошок. Для приготовления настоя возьмите 10 г этого порошка (примерно 1 ст. ложку), залейте 250 мл кипятка, покипятите 3 мин, после чего настаивайте 2 ч. Процедите. Применяйте в теплом виде.

При рините, сопровождающемся кровоточивостью слизистой носа, эффективен более сложный сбор: нужно взять в равных частях, измельчить и тщательно перемешать корневище девясила, траву крапивы, листья мать-и-мачехи, клубни ятрышника, траву медуницы, цветки бузины черной и траву герани луговой. Все травы сейчас можно найти в аптеках. Для приготовления настоя возьмите 10 г сбора, залейте 250 мл кипятка и нагревайте 15 мин на водяной бане. Настаивайте в тепле 2 ч, после чего процедите. Используйте также теплым.

Если указанные выше сборы заготовить окажется сложно, можете использовать более простые настои — например, из цветков ромашки (10 г на 200 мл кипятка), из шалфея (10 г на 250 мл кипятка), из календулы, подорожника, зверобоя. Очень хорошо помогает при насморке промывание настоем чайного гриба, а также морской водой — 1 ч. ложку морской соли растворите в 0,5 л кипяченой воды.

При сильном насморке, гайморите, а также при фарингите хорошо помогает пятидневный настой 3-процентной сахарной воды. Промывайте этой водой нос и закапывайте ее по 5-6 капель 3-4 раза в день. Кроме того, закладывайте в каждую ноздрю понемногу меда и лежите с ним 15 мин. В течение минуты вы будете ощущать жжение — потерпите, оно пройдет. Этот способ особенно эффективен при хроническом насморке. А вот сок свеклы, смешанный в пропорции 3:1 с медом, разжижает густые выделения и способствует их отхождению. Закапывайте эту смесь по 3 капли в каждый носовой проход 3-4 раза в день.

Ринит горькое не любит

При насморке хорошо помогают также сок алоэ и сок каланхоэ. Закапывайте их по 3 капли в каждый носовой проход 3-4 раза в день. Кроме того, полезно закладывать в нос по зубчику чеснока или закапывать 6 раз в сутки сок лука или чеснока, разведенный кипяченой водой в пропорции 1:10.

Хорошо помогают при насморке и ингаляции с соком лука или чеснока — 3 г лука или чеснока на 30 мл очень теплой, но не горячей воды, чтобы не обжечь слизистые.

Кроме того, полезны ингаляции с маслом шалфея, сосны, эвкалипта, с 30-процентным прополисным маслом или 10-процентной настойкой прополиса.

Не дышит нос? Сходите в лес!

Замечено, что насморк быстро проходит после интенсивной ходьбы по лесу. Растительные антибиотики, которыми насыщены хвойные и лиственные леса, подавляют размножение микробов в носу и носоглотке, а также в бронхах и легких. Благодаря этому снимается заложенность носа, а физическая нагрузка (ходить надо быстро) способствует выделению в кровь веществ, повышающих общую сопротивляемость организма.

А если вы не простыли и ничем не больны.

Но из носа течет, вы чихаете и вам трудно дышать, значит, у вас аллергия. В таком случае важно выявить и удалить причину (аллерген). Если ваш насморк — реакция, скажем, на шерсть домашних животных, придется, к сожалению, либо расстаться со своим пушистым любимцем, либо так проводить уборку жилья, чтобы нигде не оставалось ни ворсинки, ни пушинки и ни малейшего запаха животного или его корма, потому что аллергический насморк зачастую возникает именно из-за него.

Если аллерген, т.е. причину насморка, невозможно удалить, нужно постараться снизить собственную чувствительность к нему. При аллергическом насморке рекомендуется принимать натощак за час до завтрака активированный уголь — 0,02 г на каждый килограмм вашего веса. Старайтесь также употреблять горечи и пряности — настои полыни, аира, одуванчика, а также хрен, кориандр, редьку и др. Горькие и пряные растения активизируют обмен веществ и снижают активность аллергии.

Противоаллергическим действием обладают и специальные травяные сборы. Смешайте и измельчите зверобой (4 части), пижму, мать-и-мачеху, чистотел (по 1 ч.), подорожник и тысячелистник (по 2 ч.), мяту (0,5 ч.) и полынь (0,2 ч.). Для приготовления настоя 2 ст. ложки сбора залейте в термосе 700 мл кипятка, настаивайте в течение ночи. Промывайте настоем нос при насморке, закапывайте в каждый носовой проход по 5-6 капель этого же настоя.

За оказанную помощь в подготовке публикации благодарим врача-терапевта Л. Коваленко, врача-отоларинголога Л. Головину и врача-натуропата Н. Алексееву.