Простуда от кондиционера, как лечиться?

На работе сижу под кондером, перейти в другое место не могу, и не включать его тоже нельзя, задохнемся. Как следствие простыла, со вчерашнего вечера температура, правда не большая, тело ломит, нос заложен, и постоянно чихаю. Больничные дали всего на три дня, в летний период из-за отпусков работать не кому. Как быстро вылечиться в такой ситуации?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Гриб Людмила Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Страженских

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Суслина Галина Александровна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Кокунина Татьяна Викторовна

Психолог, Психодрама-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

[3522994875] – 14 июля 2018 г., 18:20

Сидите сидите. Мой коллега там гнойную ангину подхватил.

[3266557289] – 14 июля 2018 г., 18:26

Лечение как и при простуде любой другой этиологии.

[4286593616] – 14 июля 2018 г., 18:37

[2991789656] – 14 июля 2018 г., 19:33

Отит как продолжение болезни
Ну ну

[288449030] – 15 июля 2018 г., 14:23

Странные люди, а если не поправитесь за три дня, на работу ползти вам получается надо?! По лечению, противовирусник, жаропонижающие средства, цитролюкс, и морскую воду в нос, с таким набором и облегчение быстрее почувствуете, и само лечение ускорите.

[607205498] – 15 июля 2018 г., 19:01

Отлежаться вам надо и обильное питье чтобы очиститься от токсинов. А от температуры обычный парацетамол творит чудеса, к тому же его используют и как противовосполительное и обезболивающее средства. Ну и о народной медицине не забывайте.

[4237302305] – 17 июля 2018 г., 13:10

Отлежаться вам надо и обильное питье чтобы очиститься от токсинов. А от температуры обычный парацетамол творит чудеса, к тому же его используют и как противовосполительное и обезболивающее средства. Ну и о народной медицине не забывайте.

Странные люди, а если не поправитесь за три дня, на работу ползти вам получается надо?! По лечению, противовирусник, жаропонижающие средства, цитролюкс, и морскую воду в нос, с таким набором и облегчение быстрее почувствуете, и само лечение ускорите.

Спасибо девочки за рекомендации. Из народной медицины, пью часто чай с лимоном и имбирем, правда вкус мне не очень нравится, но через силу себя все же заставляю.
Противовирусник пью уже, и нос тоже промываю. Но пока по общему состоянию все равно ужасно себя чувствую. Кстати, а цитролюкс от чего?

[2584596481] – 18 июля 2018 г., 18:39

Спасибо девочки за рекомендации. Из народной медицины, пью часто чай с лимоном и имбирем, правда вкус мне не очень нравится, но через силу себя все же заставляю. Противовирусник пью уже, и нос тоже промываю. Но пока по общему состоянию все равно ужасно себя чувствую. Кстати, а цитролюкс от чего?

Вот как раз-таки от вашего расклеенного состояния и нужно принимать цитролюкс. Его добавляют в основное лечение, чтобы вывести токсины вирусов из организма и облегчить общее состояние. Даже болея не надо менять ритм жизни, и можно свободно ходить на работу.

[4237302305] – 19 июля 2018 г., 22:08

Вот как раз-таки от вашего расклеенного состояния и нужно принимать цитролюкс. Его добавляют в основное лечение, чтобы вывести токсины вирусов из организма и облегчить общее состояние. Даже болея не надо менять ритм жизни, и можно свободно ходить на работу.

Не дождалась вашего ответа, прочла про цитролюкс сама, к тому же и отзывы просмотрела. Хорошая вещь, уже купила и принимаю. не знаю самовнушение это или действительно препарат так шустро работает, но мне реально стало гораздо легче. Завтра однозначно попаду на работу.

[2064594930] – 20 июля 2018 г., 23:19

У меня тоже самое приключилось месяц назад, болеть летом так неприятно! В аптеке спросите анвимакс. Он меня на ноги быстро поставил. Причем с ним и сопли не текут как из ручья, и ломоту в мышцах убирает, и общее состояние заметно лучше становится. На поправку благодаря нему за три дня пошла.

Похожие темы

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Простуда из-за кондиционера

Сегодня весь рабочий день просидела недалеко от кондиционера. К вечеру самочувствие не очень, в горле некомфортно, тело ломит. Это наверное из-за кондиционера? Девочки, какие меры предпринять? Болеть нельзя. Я съела мед, пару апельсинов. Что еще можно сделать? Посоветуйте.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Гриб Людмила Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Страженских

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Суслина Галина Александровна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Кокунина Татьяна Викторовна

Психолог, Психодрама-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

[1666418775] – 22 июля 2009 г., 19:50

ЛИМОН! Берете лимон, хорошо моете, и половину как минимум, с кожурой съесть! Ноги с горчицей попарьте. Мед рассасывайте во рту, а не просто ешьте..Но главное лимон.)

[34379089] – 22 июля 2009 г., 20:12

в горло срочно брызгать, сиропчики пить. От кондиционера сильный кашель часто, продувает жутко просто.

[112963684] – 22 июля 2009 г., 20:16

Ниче уже не поможет, вы заболели, хоть упейтесь меда с лимоном. Единственное лекарство что может может быть помочь, это сто грамм водки с перцем и сразу в постель спать и потеть

[3387569646] – 30 ноября 2009 г., 15:31

от кондеев самые ужасные простуды-лично у меня. Один раз посидев около такого кондея в ресторане,дуло довольно ощутимо и я была после жаркой улицы-получила пневмонию в июле.Вот так((

[4116235384] – 1 декабря 2010 г., 17:11

Простуда — это вирус вообще то.

[1933001281] – 7 июня 2011 г., 08:04

Наша компания разработала и выпускает эффективное приспособление, которое позволяет перенаправить поток холодного воздуха из кондиционера вдоль потолка. После чего холодный воздух равномерно опускается вниз по всей площади помещения. Это позволяет исключить переохлаждение работников офиса. Подробности на сайте компании http://www.tablechka.ru/ekran.html

[1810414784] – 5 сентября 2011 г., 16:30

самая долгая самая больная простуда от кондиционера так горло никогда не болело и сухой кашель дерет горло ужас еще думала дома поставить кондей НИКОГДА!

[4025303786] – 26 июня 2014 г., 03:17

как только поставили кпнд.в магазине и с этого дня замучил сухой кашель,лечу,а на второй день опять на работу и олять под конд-ом.кашель не проходит,замучилась и в духоте без конд-ра работать не возможно,как теперь быть?

[3778678541] – 26 июня 2014 г., 03:18

тут советовали шарф одевать

[1649853326] – 26 июня 2014 г., 03:31

Есть лук, чеснок, клюкву, бруснику. Если кашель сильный, а работать надо, сироп корня солодки пить 3 раза в день по 1 ложке

[2436045636] – 1 октября 2014 г., 21:58

Конечно, нужно себя беречь. Ну если прихватило — самый лучший вариант пихтовый мёд с молоком или чаем, или пихтовый экстракт с мёдом и лимоном.

[4222444645] – 14 июля 2017 г., 06:43

мне можно сказать не повезло, я сама сижу рядом с кондиционером, пульт коллеги передают по офису(( тоже болею частенько. Быстро восстановиться мне помогает спрей Мореназал с ромашкой, с ним нет воспаления,а нос очищает махом.

Похожие темы

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Заболела от кондиционера, жар. Что делать?

Здравствуйте! Проблемы в теме. Заболела от сочетания жары и кондиционера (переборщила наверное). Сегодня целый день сильный жар и очень не по себе. У кого было что-то похожее, как Вы лечились, ведь это не простуда? Извините за путаные мысли, очень плохо себя чувствую. Спасибо!

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Гриб Людмила Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Страженских

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Смотрите так же:  Песни сопли слезы
Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Суслина Галина Александровна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Кокунина Татьяна Викторовна

Психолог, Психодрама-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

[4292516918] – 31 июля 2011 г., 01:01

я вот в том же состоянии, но уже на поправку. Это простуда и есть, резкий перепад температур, сквозняк. Лечилась, как и при обычной простуде — чай с малиной, терафлю, и лазолван (сироп от кашля, т.к. грудь заложило), ну и потеть под одеялом. сегодня третий день домашнего режима, температура вроде спала, аппетит появился. сопли и горло болит.. все как полагается. Выздоравливайте 🙂

[275221657] – 31 июля 2011 г., 01:03

я вот в том же состоянии, но уже на поправку. Это простуда и есть, резкий перепад температур, сквозняк. Лечилась, как и при обычной простуде — чай с малиной, терафлю, и лазолван (сироп от кашля, т.к. грудь заложило), ну и потеть под одеялом. сегодня третий день домашнего режима, температура вроде спала, аппетит появился. сопли и горло болит.. все как полагается. Выздоравливайте 🙂

спасибо большое. вы тоже выздоравливайте ))! у меня сейчас главная проблема, что ничего делать не могу из-за жара, слабость и ничего не соображаю, ну и горло несного болит, но состояние более противное, чем при обычной вирусной простуде даже ((

[4292516918] – 31 июля 2011 г., 01:10

ну вот и я так.. работала пару дней из дома удаленно, но в основном спала. потеть, извините, уже, задолбало :), но без этого никак. пить и потеть и лежать и никаких сквозняков, я даже форточки все позакрывала.

[275221657] – 31 июля 2011 г., 01:12

ну вот и я так.. работала пару дней из дома удаленно, но в основном спала. потеть, извините, уже, задолбало :), но без этого никак. пить и потеть и лежать и никаких сквозняков, я даже форточки все позакрывала.

спасибо!! сколько нас таких (((

[921838824] – 31 июля 2011 г., 01:35

вам повезло, у меня у сына ангина в результате получилась. Те же симптомы были, и очень сильно горло болело с одной стороны, 2 дня лечения не дали результат, пошел к врачу и вот. диагноз.

[275221657] – 31 июля 2011 г., 01:39

вам повезло, у меня у сына ангина в результате получилась. Те же симптомы были, и очень сильно горло болело с одной стороны, 2 дня лечения не дали результат, пошел к врачу и вот. диагноз.

ужас, бедняга! все эта жара несносная. спасибо за ответы, постараюсь заснуть, может быть, завтра полегче будет.

[3570151710] – 31 июля 2011 г., 05:26

Автор милая выздоравливайте.мы с дочкой тоже от кондиционера заболели.у нее ангина я более менее.

[3633278094] – 31 июля 2011 г., 08:41

А как именно можно заболеть от кондиционера или сквозняка? Объясните пожалуйста.

[3633278094] – 31 июля 2011 г., 08:47

Поясняю: заболеть можно только от бактерий или вирусов. Сквозняк, перепад температуры, кондиционер итд. НЕ могут сделать вас больными.

[3633278094] – 31 июля 2011 г., 08:49

Холод на иммунную систему влияет только в том случае, если из-за него температура вашего тела падает ниже 35 градусов.

[445582614] – 31 июля 2011 г., 08:53

в кондиционере живёт палочка геликлптерс.Вот поэтому и болезни.Холодни при чём.

[3633278094] – 31 июля 2011 г., 09:00

Кстати, идеальные условия для размножения легионеллёза — температура от 35 до 46 градусов :))))

[80194245] – 31 июля 2011 г., 09:01

Я бронхитом болею, тоже от кондея все. Еще и больничный брать не стала. эх, жисть-жестянка..

[4160116510] – 31 июля 2011 г., 09:08

[quote=»Надя»]Холод на иммунную систему влияет только в том случае, если из-за него температура вашего тела падает ниже 35 градусов.[
Вы не совсем правы,Надя,мне вот кондиционер на работе спину простудил(стол стоит так,что ничего сделать нельзя).Теперь лечусь у невропатолога,застужены нервные окончания,ели с постели утром слезаю и пока болезнь сильнее лекарств(

[1090227126] – 31 июля 2011 г., 09:39

Надо чаще протирать кондиционер и мыть фильтры! Не будьте неряхами- и болезни не будет. Чаще полы мойте, не пользуйтесь тряпочными носовыми платками и будет вам щастье!

[475130131] – 31 июля 2011 г., 09:59

Выздоравливайте! Бог вам в помощь.

[3671230507] – 31 июля 2011 г., 10:39

девушки, какие бактерии в кондиционерах, вы о чем? изучите тему для начала.
Что бы не заболеть от кондиционера, перепад температур
(улица/помещение.) не должен составлять более 7 С.

Похожие темы

[275221657] – 31 июля 2011 г., 11:36

Спасибо большое всем за ответы! Выспалась и вроде бы стало получше немного.
Кажется,что заболела именно от перепада температур, такое ощущение жара и озноба неприятное было вчера. Бактерии в кондиционере — не знаю, есть ли они (думаю, нет) ))

[4292516918] – 31 июля 2011 г., 11:52

Надо чаще протирать кондиционер и мыть фильтры! Не будьте неряхами- и болезни не будет. Чаще полы мойте, не пользуйтесь тряпочными носовыми платками и будет вам щастье!

Как Вы это себе в офисе представляете? ну кроме носовых платков

[3248990704] – 31 июля 2011 г., 13:55

в основном можно заболеть, если в помещении стоит кандер, пусть даже на температу 25 градусов, а вы вся мокрая с ног до головы заходите туда с жары 40 градусов

[3135690501] – 31 июля 2011 г., 14:50

Вот потому я в офице горячий чай пью, все равно если душ с утра был и дезодорантом пользуешься, свежий пот, айм сорри, не пахнет. Лучше потеть, чем хотить с больной головой и заложенным носом в такую жару, было дело, помню(((

[3135690501] – 31 июля 2011 г., 14:51

за ошибки сорри, я не русская, уж не поню где 1 ‘н’ где 2

[3489062597] – 31 июля 2011 г., 20:34

Поясняю: заболеть можно только от бактерий или вирусов. Сквозняк, перепад температуры, кондиционер итд. НЕ могут сделать вас больными.

Иммунная система человека ослабляется от перепадов температур, а так как вокруг нас до фига и больше всяких бактерий (впрочем, как и внутри нас), то они атакуют ослабленный организм и, вуа ля, простуда.

[464509237] – 31 июля 2011 г., 22:52

и правда, еще как и без бактерий можно заболеть, я лет 5 назад простыла под ним, когда дома поставили только, от неопытности, с тех пор ни разу, куда ж тогда бактерии подевались. А вот болеется после него тяжелее, как мне кажется, может так кажется на фоне жары, но тем не менее

[2413851297] – 25 июля 2012 г., 22:42

Холод на иммунную систему влияет только в том случае, если из-за него температура вашего тела падает ниже 35 градусов.

Надя, все хорошо в теории. А вы посидите на работе под кондюком который дует вовсю и я на вас посмотрю. Все люди разные. У кого-то иммунитет падает сразу, а стрептококки которые виновники ангины они знаете ли нормальные обитатели вашего организма. Только если иммунитет падает, то вы получаете ангину. А работаю в офисе в кондюком. Вечно болит голова и заложен нос. Уже 8ой год не могу избавиться от гайморита. А вы со своими теориями.

[2356955172] – 10 июля 2013 г., 20:25

Жесть просто. Так хреново.. Простудиться под кондиционером гораздо хуже , чем зимой на катке например. Третий день температура..

[140317414] – 28 октября 2014 г., 21:49

Кстати, идеальные условия для размножения легионеллёза — температура от 35 до 46 градусов :))))

[1641997765] – 28 октября 2014 г., 21:51

[2437884950] – 25 сентября 2015 г., 16:32

Можно, причем с поражением лимфоузлов. Все случилось летом за 5 мин. Болею 3 мес, сперва была темп. тела 35 градусов, после полного постельного режима устаканилась 37-37,5. Так и продолжаю болеть, ничего не помогает, никакие витамины и иммуномодуляторы. В Боткинской на госпитализации поставили ОРВИ, сказали, что могу так болеть несколько месяцев или лет.

[3478881408] – 14 июля 2016 г., 17:51

По мне так простуда. В самом начале. Чтобы быстрее выздоравливать я сейчас в аптечке всегда держу Исмиген. Очень хорошо для имунки. Раза в 2 меньше болею и без высокой температуры, даже больничные не приходится брать.

[210080550] – 16 августа 2016 г., 18:07

Ооо, кондицонеры — это дааа. Вроде и хорошо от них, но ходить все лето с соплями тоже не хочется. Я в этом году себе купила Исмиген. Подруга посоветовала. Ей в прошлом году, когда она под кондеем ангину заработала, врач назначил — чтобы организм восстанавливался и вообще окреп. Говорит, такой здоровой давно себя не чувствовала. и это после такого, как выздоровела спустя несколько месяцев! В общем, у меня большие надежды

[4222444645] – 10 июля 2017 г., 14:52

я в офисе сижу под кондиционером, у нас прям война, кому жарко, кому холодно, в итоге страдаю я, вот так не повезло. Я стараюсь пить по больше теплого чая в течении дня и что бы не разболеться рассасываю Лизобакт, он помогает местному иммунитету и борется с вирусами.

[3388603625] – 21 июля 2017 г., 10:07

Болезнь легионеров (также известная как легионеллёз) – это тяжелое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызванное заражением грамотрицательными бактериями легионеллы.
Источник: http://nmed.org/kak-lechit-legionelljoz.html
Почитайте на этом сайте о болезни легионеров. Многое для себя проясните.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Смотрите так же:  Санорин когда заложен нос

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Болезнь кондиционеров: как избежать и чем лечить

О болезни легионеров мы, конечно, тоже расскажем. Но начнем не с нее, потому что не она чаще всего поражает организмы российских граждан с наступлением устойчивого тепла. «Продуло в машине», «акклиматизация» при перелете из нашей теплой Москвы в еще более теплую Барселону, внезапная майская «простуда» – все это явления одного порядка. Вернее, порядки разные, происхождение одно – кондиционер.

Автолюбители

Владельцы приличных машин (то есть таких, где проветривание не через окно) очень часто чувствуют себя больными и разбитыми с наступлением тепла. Говорят, «простудились от кондиционера». Зимой в мороз не простужались, а тут включили агрегат на +22 – и вот. С чего бы это? А с того, что фильтры не меняли всю зиму! Вроде как незачем было.

И при первом запуске кондиционера вся скопившаяся пыль вырвалась на свободу: ошметки пылевых клещей и целые клещи, впавшие было в анабиоз риновирусы и пыльца растений – все, что может вызвать ОРВИ и аллергию, напало на вас одновременно.

Что делать? В идеале – сменить фильтры кондиционера до первого весеннего запуска. Но если уже «продуло», принять антигистаминный препарат и просто побольше пить.

Путешественники

Очень распространенный сюжет: прилетели отдохнуть в теплую страну – и сидите всю неделю в номере с простудой. Еще ладно бы, летели из тепла в холод, а то ведь из холода в тепло или даже вообще без смены климатического пояса. В чем же дело?

Статистика показывает, что большинство таких «простудных акклиматизаций» связано с многочасовыми перелетами. То есть если вы летите дольше 4 часов, то вероятность ОРВИ возрастает. Потому что 4 часа – как раз тот срок, за который вирус, попав на слизистую, успевает внедриться и начать размножаться. Если это знакомый вирус (то есть вы с таким уже встречались, переболели и вылечились), то ваши лимфоциты его быстро вычислят и уничтожат, а вот если это что-то новенькое, могут и пропустить… А в курортный сезон публика в самолетах меняется часто, каждый выдыхает что-то свое. Это «что-то» оседает в кондиционерах вместе с конденсатом, а потом очень здорово распыляется в пространство и вдыхается следующей группой туристов.

Что делать? По возможности не таскать хотя бы маленьких детей в те страны, куда лететь дольше 4 часов. Если все-таки простудились, не усугубляйте ситуацию большим количеством лекарств и не запирайте себя в номере. Если нет температуры, гуляйте, дышите свежим воздухом (зря, что ли, прилетели), побольше пейте.

Офисные работники

Если вы работаете в небольшой фирме, где начальник только что раскошелился и вместо вентилятора поставил небольшой кондиционер с выводом на внешнюю стену (это когда его огораживают решеткой, чтоб не украли, а конденсат капает на головы прохожих), то ничего ужасного с вами не случится. Другое дело, если вам посчастливилось сидеть в роскошном лофте с мощной и разветвленной системой кондиционирования. Там конденсат сливается не сразу, успевает прогреться вновь поступившим воздухом, и в нем чего-только не разведется – в том числе и легионеллы. Производители настойчиво рекомендуют оснащать системы бактерицидными фильтрами, но вы же не знаете, договорилась ли ваша бухгалтерия с производителями. Потому в офисах постоянно идет война между теми, кому жарко, и теми, кто боится простудиться.

Что делать? Почаще выбегать на улицу – это вообще полезно для здоровья. Но в принципе, поскольку вы давно сидите все вместе и за осенне-зимний сезон успели обменяться микробами по кругу, сейчас вряд ли ожидается резкая вспышка заболеваемости. Разве что у новеньких.

«Меня продуло» или чем опасны сквозняки и кондиционеры

Ну вот и упала на город летняя жара. И снова к кабинету невролога подтягиваются пациенты «со спиной». Беда эта не обходит никого: заболеть можно в магазине и автомобильной пробке, в офисе и дома, в банке и собесе. А всему виной — неистребимая тяга населения к комфорту. Ведь нет ничего приятнее ощущения холодного ветерка на разгоряченном от жары теле!

Кондиционер — причина бед?

Терапевты предупреждают, о серьезном влиянии кондиционера на здоровье человека. Использование кондиционеров провоцирует летний всплеск острых пневмоний, синуситов, тонзиллитов, циститов и прочих воспалительных заболеваний, которые сами больные метко обобщают словечком «продулит». Иногда пациенты даже спорят с врачами-аллергологами, утверждая, что есть-таки такая страшная болезнь в природе, как аллергия на кондиционер!

Насчет аллергии медики до сих пор к единому мнению, кстати, не пришли. А вот утечка некоторых специфических компонентов из системы охлаждения действительно может вызывать сухость в горле, кашель или приступ, похожий на астматический. Ну и многие слышали про страшную инфекцию, вспыхнувшую впервые в 70-х годах прошлого века на американском слете легионеров и унесшую жизни 1 % делегатов. Это легионеллез, при котором бактерия легионелла, размножающаяся в водной среде и с помощью систем кондиционирования разносимая по помещению, вызывает заболевание, похожее на пневмонию.

Но кроме этих неприятных заболеваний у попавшего в цепкие лапы прогресса урбаниста бывает и менее опасное, но более частое состояние — выраженная мышечная боль в той части организма, которая попала под струю холодного воздуха.

Что происходит в мышце? Банальное асептическое (неинфекционное, негнойное) воспаление! В ответ на локальное (местное) действие холода в мышце возникает тоническое напряжение или, иными словами, мышечный спазм. В мышце нарушается кровообращение, накапливаются ненужные вещества, в том числе и медиаторы воспаления, которые активируют болевые рецепторы.

И «колесо Сансары» закрутилось: боль — спазм — снова боль. Если сразу же не принять меры (растирание, согревающий массаж, гимнастика, расслабляющие упражнения), то скованность в мышцах нарастает, и наутро придется идти к врачу.

Мышечным болям такого типа очень подвержены те, кто вынужден часами соблюдать неудобную позу (офисные работники, водители, работающие на конвейере) и. люди, часто испытывающие эмоциональные стрессы. Стресс тоже приводит к мышечному напряжению, поэтому достаточно малости, чтобы каскад болезни запустился даже от «небольшого ветерка», которым называют сбивающую с ног обжигающую струю холода любители российских морозов.

Советы врача

Уже много лет врачи всего мира внушают пациентам прописную истину, что боль терпеть не стоит. Что боль — это сигнал организма об опасности. Что способ «перетерпеть» обычно всегда приводит к более печальным последствиям, чем боязнь утомить врача своими хворями. У врачей в арсенале сейчас много способов снять спазм с мышц и утихомирить боль. Важно только вовремя обратиться!

А профилактика «болезней кондиционера» сложна и проста одновременно. Вот несколько правил, которые нужно постараться соблюдать каждому:

1. Старайтесь не попадать под прямую струю холодного воздуха. Сейчас в кондиционерах имеются различные шторки и направители, чтобы обеспечить в помещении равномерное распределение холодных и теплых слоев. Прочтите инструкцию к установке или обратитесь к специалистам. Особенно важно следить, чтобы кондиционер не дул на вас ночью, так как именно ночью разыгрываются самые драматичные события в спинах наших пациентов. При включенном кондиционере не рекомендуется открывать двери и окна, поскольку это станет дополнительным источником сквозняка и повысит риск переохлаждения.

2. Можно закрывать шторы или жалюзи, чтобы не создавать в комнате парникового эффекта от нагретых солнцем поверхностей. Можно тонировать стекла или заклеить их светоотражающей пленкой, теплоизолировать помещение специальными материалами — так же как и для сохранения тепла в зимнее время, теплоизоляция необходима летом для сохранения прохлады. Вечером открывая окна с более прохладной стороны, можно пользоваться вентиляторами, также следя, чтобы под поток воздуха от них не попадали люди.

Дело в том, что разница между уличной температурой и температурой в охлаждаемом помещении, по советам врачей, не должна быть больше 4–8 градусов. Иначе именно перепад температур и обеспечит вам «простуду» или миозит. Да и сосудистая система может не простить такого стресса.

А еще стоит подумать над покупкой энергосберегающих лампочек, ведь они выделяют на 80 % меньше тепла, чем привычные лампы накаливания. Да и вообще — выключайте неиспользуемые электроприборы — они тоже нагревают воздух в комнатах на 1–2 градуса, но незаметно. Кроме того, под окнами, выходящими на солнечную сторону вы можете посадить красивое деревце. Через несколько лет можно будет оценить ваш вклад в озеленение города и насладиться теньком и видом зелени. Приятно и полезно!

3. Кондиционер необходимо регулярно чистить. Нечищенный фильтр кондиционера со временем начинает распространять с потоком воздуха болезнетворные микроорганизмы. У домашних кондиционеров специалисты рекомендуют промывать фильтр каждую неделю. Для рабочих тем более не жалейте денег и времени — отсутствие работников выйдет дороже!

4. Следует озаботиться покупкой увлажнителей воздуха. Кондиционеры могут вызывать снижение влажности в помещении, а сухость кожи и слизистых — не самое приятное ощущение в прохладе. У этого явления, конечно, есть и позитивные стороны. Высушивание является профилактикой роста плесени, грибковых заражений стен и потолка помещения, убирает запах сырости и цветения, присущих климату с высокой влажностью. Но вот люди страдают.

5. Используйте другие способы охладиться, но без фанатизма: напитки со льдом, несомненно, хороший метод охлаждения изнутри, но ими легко вызвать переохлаждение ротовой полости и горла. Чтобы потом не ходить к стоматологу и отоларингологу, их стоит пить маленькими глотками. Та же рекомендация — для горячего чая, который тоже стимулирует самоохлаждение организма только путем повышения потоотделения. В этом случае на человеке должна быть одежда из натуральных, хорошо впитывающих пот тканей.

Можно попробовать холодный и горячий душ. Для детей стоит вспомнить о таком древнем способе охлаждения, как обертывание мокрого полотенца вокруг головы и мест, где легко прощупывается пульс: на сгибах локтей, запястьях, под коленями. Можно просто облить ножки ребенка прохладной водичкой. Если жара все-таки допекает, можно поставить вентилятор, который будет дуть на обычную пластиковую бутылку с замороженной водой, — так можно снизить температуру воздуха в небольшой комнате на 2–3 градуса.

6. Постарайтесь уменьшить время использования плиты и духовки. Естественной реакцией на жару является снижение аппетита, так что в жаркое время суток можно ограничиться холодными закусками и салатами. Поищите, в интернете много рецептов летних «вкусняшек», которые не испортят фигуру худеющим и позволят полноценно питаться ребенку во время каникул.

Смотрите так же:  Есть спасение от туберкулеза

7. Старайтесь ограничить двигательную активность в самую жару. Не стоит затевать ремонт балкона в районе полудня, а также организовывать шоппинг или прогулку по людным местам. Следите, чтобы в подъездах в жаркое время были плотно закрыты двери, а вечером — хорошенько проветривайте помещения. Следите, чтобы всякие транспаранты и реклама не заслоняли окна офисов и квартир. Носите с собой бутылку воды — она может понадобиться вам или окружающим. Будьте бдительны! Не оставляйте на солнце детей и стариков. Особенно в машинах.

8. Стоит позаботиться, чтобы кровать и постельное белье не удерживали лишнее тепло. Сомнологи (специалисты по сну) рекомендуют использовать «летние» ткани и светлые расцветки белья, специальные наполнители для подушек и покрытие для наматрасника. Оптимальная температура комфорта для человека — 22–23 градуса, но для сна лучше, если температура воздуха в помещении 18 градусов, и вы укрыты легким одеялом.

Помните, что люди живут на Земле несколько миллионов лет, а кондиционер придуман совсем недавно. Старайтесь вести здоровый образ жизни, поддерживать хорошую физическую форму, укреплять иммунитет — и вы будете чувствовать себя отлично как в зимнюю стужу, так и в летний зной.

Простуда от кондиционера

Кондиционер стал неотъемлемой частью нашей жизни: его устанавливают в жилом помещении, в офисе, в автомобиле. Действительно, он позволяет чувствовать себя комфортно в самую сильную жару, однако пользоваться им нужно с большой осторожностью, иначе можно причинить большой вред организму. Главная опасность заключается в том, что кондиционер может спровоцировать простудное заболевание, став причиной переохлаждения организма. Особенно подвержены этому люди, у которых ослаблена иммунная система (вследствие перенесенной, например, недавно болезни) или имеются хронические заболевания дыхательных путей.

Простуда от кондиционера причины

Причин, приводящих к простуде от кондиционера (поистине заболевание нового времени, вызванное технологическим прогрессом!) можно назвать несколько. Чаще всего это резкие перепады температуры в окружающей среде: порой разница температурного режима на улице и в комнате, где установлен кондиционер, составляет 10 и более градусов, а это настоящий стресс для организма. Другая причина — это неправильное расположение кондиционера: в идеале струя холодного воздуха ни в коем случае не должна направляться к месту постоянного нахождения человека.

Часто простудиться можно в автомобиле, оборудованном кондиционером: пытаясь спастись от сильной жары, водители включают кондиционер сразу на все мощность. В результате переохлаждение организма и лечение от простуды обеспечены.

К числу заболеваний, полученных в результате воздействия на организм кондиционера, относят и легионеллез (или болезнь легионеров), вызываемый бактериями, развивающимися внутри кондиционера при сильном загрязнении системы (например, в результате скопления водного конденсата в системе разветвленного кондиционирования). Вместе с циркулируемым воздухом бактерии распространяются в помещении и в итоге могут попасть в организм человека.

Диагностирование простуды от кондиционера

Диагностировать простуду от кондиционера довольно просто, так как она напоминает знакомую всем вирусную инфекцию осенне-зимнего периода. Простуда может протекать по-разному и, соответственно, привести различным заболеваниям дыхательной системы.

Обычно в результате воздействия на организм кондиционера появляются неприятные ощущения в полости носа (жжение, зуд) и продолжительное чихание, сопровождающееся обильным выделением жидкости из полости носа (изначально жидкие, затем более густы). Следующий этап — затрудняется дыхание из-за заложенности носа, появляется общая слабость, может немного повыситься температура. Это признаки ринита, более известного в быту как насморк.

Другое заболевание — фарингит, при котором воспаляется слизистая оболочка глотки. Заболевание сопровождается першением в горле, продолжительным и непрекращающимся сухим кашлем, повышением температуры тела.

Но чаще всего простудившийся человек сталкивается ринофарингитом, при котором одновременно воспаляются слизистые оболочки носа и глотка (т.е. отмечается сочетание симптомов двух заболеваний).

Переохлаждение организма может привести к ангине, при которой возникает сильная боль в горле, наблюдается увеличение лимфатических узлов и миндалин под челюстями, резко повышается температура (обычно она довольно высокая). В случае переохлаждения организма к ангине могут привести насморк, воспалительные процессы в ротовой полости (например, воспаление миндалин, кариес).

Еще одно простудное заболевание, вызываемое действием кондиционера в жаркий день, – ларингит, при котором воспаляются слизистые гортани. В этом случае сначала возникает сухой кашель, вскоре переходящий в мокрый, наблюдается хрипота и грубость в голосе, а иногда и полная потеря голоса, повышается температура.

Если одно из перечисленных простудных заболеваний своевременно не лечится, оно может привести к осложнениям дыхательной системы: воспалению трахеи (трахеиту) или воспалению бронхов (бронхиту). В этом случае для постановки диагноза и назначения лечения обязательно медицинское вмешательство.

На простудное заболевание похож и так называемый легионеллез: сначала появляется сухой кашель, переходящий со временем в мокрый, несильная головная боль, отмечается общая слабость и быстрая утомляемость. Со временем больного начинает лихорадить и знобить, температура резко повышается, появляются мышечные и суставные боли, дыхание затрудняется кашлем, приводящим к болям в области груди. При таких симптомах, как правило, воспаляется оболочка легких и внутренняя поверхность грудной клетки и больному диагностируют плеврит. Опасность болезни легионеров еще и в том, что при ее развитии может также произойти интоксикация различных органов, в результате чего у больного будет отмечено расстройство желудочно-кишечного тракта, изменение работы печени (происходит ее увеличение), почек. При несвоевременном лечении легионеллеза может развиться недостаточность дыхательной системы.

Симптомы просуды от кондиционера

Простудное заболевание, вызванное переохлаждением от кондиционера, на начальном этапе (первые два-три дня) очень похоже на вирусную инфекцию и сопровождается головной болью, слабостью и ломотой во всем теле, сонливостью и постоянным чувством усталости, небольшим повышением температуры, чиханием, насморком, першением и болями в горле, затрудняющими глотание и прием пищи.

Если не начать своевременное лечение, состояние больного в скором времени может значительно ухудшиться, к первым (легким) симптомам простуды добавляются новые, что свидетельствует о том, что болезнь запущена и стала причиной разного рода осложнений. В итоге это может привести к развитию хронических заболеваний дыхательной системы, лечение которых возможно только в специализированном медицинском учреждении под присмотром врача.

Простуда от кондиционера лечение

На ранних этапах заболевания довольно эффективно лечение в домашних условиях различными противопростудными средствами (медикаментозными или народными). Очень полезны в этот момент правильно подобранные чаи и отвары из лекарственных трав, горячие или теплые напитки с медом и лимоном, спиртовые растирания и компрессы, теплая ванна. Насморк хорошо лечится препаратами, приготовленными на основе морской воды. Обычно своевременно начатое лечение позволяет избавиться от простуды в течение недели.

Однако, если у больного значительно повысилась температура и первые симптомы легкого недомогания сменились более серьезными, следует обязательно обратиться к врачу, чтобы исключить возможное осложнение протекания болезни.

Необходима консультация врача и в том случае, если первые симптомы заболевания (насморк, кашель, першение в горле, невысокая удерживающаяся температура, слабость) сохраняются на протяжении недели и не поддаются лечению в домашних условиях.

При обнаружении первых признаков болезни легионов обращение к специалисту должно быть обязательным и незамедлительным, так как лечение этой вирусной инфекции возможно только в клинических условиях посредством активной антиинтоксикационной терапии.

Профилактика простуды от кондиционера

Любое заболевание всегда легче предупредить, чем лечить – эта истина известна всем. Как же уберечь свой организм от переохлаждений, вызванных действием кондиционера?

Несколько простых, но действенных правил помогут обезопасить себя от неприятной болезни в летнюю жару.

Прежде всего, необходимо помнить, что разница температуры воздуха на улице (даже в самую сильную жару) и в помещении, в которое вы входите, не должна превышать 5-8 градусов. По мнению специалистов, оптимальная температура, в которой человек чувствует себя комфортно, должна составлять 22-23 градуса, поэтому не стоит подвергать свой организм риску, устанавливая в очень жаркую погоду 16-18 градусов на кондиционере.

Следует внимательно отнестись к размещению кондиционера в помещении: воздушный поток должен равномерно распределяться в пространстве и ни в коем случае не быть направлен на сидящих в помещении людей опасная зона перед работающим кондиционером — два-три метра). Это помогут сделать встроенные в прибор жалюзи, помогающие рассеивать воздушный поток по стенам или потолку. Если избавиться от потока холодного воздуха невозможно (к примеру, в кабинете или офисе) кондиционер на время пребывания в помещении лучше отключать.

Нельзя открывать двери и окна при включенном кондиционере – это станет дополнительным источником сквозняка, небезопасного для организма.

Чтобы избавить себя от опасности заражения вирусом легионеллеза, необходимо постоянно следить за состоянием кондиционера: своевременно менять и очищать фильтры от скопившихся загрязнений.

И наконец, следует на протяжении всей жизни укреплять иммунную систему, тогда никакие вирусы и заболевания вашему организму будут не страшны.

Простуда от кондиционера в машине

Принцип действия автомобильного кондиционера аналогичен тому, что установлен в комнате. Разница в пространственном соотношении: в машине его меньше, следовательно, и обезопасить себя несколько сложнее.

При использовании кондиционера в сильно нагретом на солнце автомобиле, сначала следует проветрить салон, открыв окна или двери, и только после этого включать кондиционер. Понижать температуру следует постепенно, давая возможность организму привыкнуть к новым условиям и начав с 24-26 градусов (при этом нужно иметь в виду, что самые усовершенствованные системы климат-контроля могут ошибаться в определении реальной температуры в салоне).

При включении кондиционера необходимо обязательно закрыть все окна, чтобы исключить возможность сквозняка. Кроме того, неправильное использование автомобильного кондиционера, рассчитанного на небольшой объем салона, может привести к его поломке.

Необходимо регулировать направление воздушной струи – лучше направить ее в сторону, исключив продолжительный обдув водителя или пассажира.

Чтобы избежать размножения в системе вредных микроорганизмов (вирусов, грибков, бактерий), следует регулярно менять воздушные фильтры (не менее 1 раза в сезон) и даже при исправной работе санировать систему кондиционера.

И еще несколько советов автомобилистам:

  • устанавливая кондиционер в машине, нужно помнить, что в автомобиле, долго находящемся в жаркую погоду на солнцепеке, включенный на полную мощность кондиционер может спровоцировать повреждение (растрескивание) автомобильных стекол из-за большой разницы температуры на улице и в салоне;
  • при продолжительной медленной езде в жаркую погоду системы охлаждения и климат-контроля работают при повышенных нагрузках.