Как лечить ребенка при летней простуде

Специалисты отмечают: в летнее время родители маленьких детей становятся беспечнее. Понятно, в жару никто не станет кутать детей, пусть в качестве исключения, но им разрешают лакомиться мороженым, пить холодную воду. А еще купаться столько, сколько пожелают. Оправдание простое: малышу нужно окунуться в лето и получить от него удовольствие. Что уж говорить об отдыхе!

Мы, взрослые, пытаемся вложить в две недели (хорошо, если у кого-то дольше) все то, о чем мечтали весь рабочий год. Волей-неволей карапуз попадает в эмоциональное поле близких, вовлекается в процесс. Теперь и для него само собой разумеется, что летом можно позже ложиться спать, не отдыхать в обед, вместо каши завтракать тем, что хочется. И если подобные эксперименты не привели к очевидным последствиям, папы и мамы вообще забывают об осторожности. Вот только детский организм не в состоянии бесконечно компенсировать стрессовые ситуации. И. кроха заболевает внезапно, вроде бы ни с того, ни с сего.

Есть еще одна причина. Попадая в ситуацию вседозволенности, ребенок словно теряет тормоза, перестает слушаться, становится плохо управляемым. Неудивительно, что он тут же увлеченно пробует все, что ранее было запрещено.

Что случилось?
При высокой температуре воздуха тело так и просит прохлады. И взрослые и дети ищут ее повсюду. Легкий сквознячок воспринимается словно награда, а бутылочка с холодной водой – и подавно. Причем никто не ограничивается одним глоточком. Возникает желание поскорее окунуться в приятную водную гладь и не выходить из нее как можно дольше.

Такой резкий перепад температур не проходит бесследно. Буквально через несколько часов начинает першить в горле, появляется насморк. Но и на это мало кто обращает внимание. Осенью, зимой ты моментально заварила бы ребенку лечебный чай или дала теплого молока, надела теплые носочки на ночь, растерла бальзамом грудку или устроила пассивную ингаляцию. Но не летом.

Согревающие процедуры в жару? Да от одной мысли становится плохо! Авось все пройдет само собой. И, не предпринимая никаких мер, вы все также активны. Пляж или бассейн, детская площадка или аттракционы. Даже здоровый ребенок в местах скопления народа рискует. А тот, кто слегка сопливит, и подавно!

К сожалению, организм, ослабленный банальной простудой, очень уязвим. К вирусной легко присоединяется бактериальная инфекция. Тут уж ребенок слабеет буквально на глазах. Резко поднимается температура, он выглядит вялым, капризничает. При этом голос у него становится хриплым, выделения из носа приобретают зеленоватый оттенок, появляется кашель.

Без самолечения!
Где бы вы ни находились: дома или на отдыхе, – при возникновении опасных симптомов (высокая температура, кашель, боль в горле) малыша следует показать врачу. Самое главное, чтобы доктор хорошенько выслушал кроху и в ходе лечения делал это каждые 2-3 дня.

Кроме того, важно правильно поставить диагноз, подобрать схему лечения и корректировать ее в зависимости от состояния ребенка (врач будет ориентироваться на улучшение или ухудшение его состояния).

По порядку
Терапия в летний период весьма отличается от зимней. Действительно, никто не пропишет твоему ребенку паровые ингаляции и теплые напитки.

  • Доктор порекомендует поить ребенка чаем или водой комнатной температуры. Жидкость в любом случае полезна, ведь выводит из организма токсины и спасает его от обезвоживания при высокой температуре. Желательно, чтобы напитки содержали в себе витамин С, который позитивно влияет на иммунитет. Морс из черной смородины, компот из малины помогут крохе справиться с жаром, придадут сил в борьбе с недугом.
  • Компрессы допустимы только на ночь, когда воздух станет прохладнее.
  • Регулярные водные процедуры обязательны. Малютка сильно потеет и его непременно нужно купать.
  • К сожалению, без антибиотиков справиться с бактериальной инфекцией практически невозможно. Педиатр считает их прием оправданным? Прислушайся к нему и начни давать лекарство.
  • Мамы прекрасно осведомлены: прием антибактериальных препаратов негативно влияет на микрофлору кишечника. Вместе с болезнетворными исчезают и полезные бактерии. Как следствие, жалобы крохи на боль в животике, плохой аппетит, диарея. Поэтому параллельно с антибиотикотерапией и некоторое время после нее ребенку следует пить пробиотики.

Ребенок простудился сопли

В межсезонье с погодой часто случаются такие неприятные вещи, как понижение температуры и повышение влажности, а это способствует повышению заболеваемости простудными и вирусными заболеваниями, особенно у детей. Речь идет о гриппе и других вирусных инфекциях – ОРВИ (парагрипп, например, для которого характерен ларингит – осиплость голоса, лающий кашель).

Если дети много болтают, громко кричат, гуляют без шарфа (а кто постарше – без шапки) – это может вызвать переохлаждение дыхательных органов (глотка, трахея, бронхи), и дети могут заболеть. Причиной общего переохлаждения может быть и неподходящая (слишком легкая) или мокрая обувь и одежда.

Что в первую очередь делает работающий родитель при «вдруг» заболевшем ребенке? Покупает в ближайшей аптеке «что-нибудь от простуды или от температуры, кашля, насморка…» и пр. – продолжите список сами. К сожалению, фармацевты далеко не всегда дают правильный совет при покупке лекарства, – потому что, во-первых, они не видят вашего ребенка и не могут точно знать, что с ним; а во-вторых, они должны в первую очередь продать популярные препараты (которые далеко не всегда подойдут в вашем случае).

Родители, у которых побольше времени, скорее всего, начнут лечить ребенка народными средствами, – и это часто принесет неплохие результаты. Но тем не менее лучше, чтобы даже эти средства назначил педиатр, потому что некоторые травы, например, маленьким детям не показаны.

К врачу родители обращаются нередко лишь в том случае, если болезнь затянулась или осложнилась, – например, сильным кашлем, воспалением лимфоузлов и пр..

Итак, если Ваш ребенок заболел – постарайтесь проконсультировать его у педиатра. Но как понять, что случилось с вашим ребенком и что делать до того, как врач сможет его осмотреть?

Признаки простуды (если ребенок переохладился, то есть замерз или промочил ноги):
– насморк, заложенность носа, «першение» в горле,
– незначительный кашель или небольшая осиплость голоса,
– температура нормальная или слегка повышенная (субфебрильная – 37,0 – 37,2) без тенденции к повышению.

Что делать до осмотра врача?
Тепловые процедуры: горячая ванна или душ (что ребенок больше любит), растирание сухим теплым полотенцем – и сразу теплая пижама, шерстяные носки – и под одеяло!

Обязательно теплое (или в меру горячее) питье, но не слишком сладкое; идеально – теплое молоко, но не все дети его любят – можно сделать чай с молоком или сливками, хорош также компот из сухофруктов или травяной чай.

Ещё прекрасный напиток, который повышает иммунитет – это чай с ломтиком лимона и апельсина (обязательно с цедрой, в ней ценные эфирные масла!) и стружечкой свежего имбиря, можно добавить ложку меда, если у ребенка нет на него аллергии. Вообще с медом и малиной по этой причине надо быть осторожными.

Не менее важно правильно кормить ребенка во время болезни: куриный бульон предпочтительно из белого мяса грудки или насыщенный овощной бульон (можно суп-пюре, заправленный сливками)

Если ваш ребенок любит каши, то лучше сварить их более жидкими, чем обычно, на воде или на «половинном» молоке (пополам с водой), чуть подсолить и посыпать ложечкой фруктозы. Если ребенок предпочитает картошку – то в виде негустого пюре.

Признаки гриппа и др. вирусных респираторных инфекций (заражение которыми происходит от других больных воздушно-капельным путем):
– высокая температура (лихорадка) – 38 градусов и выше, появляющаяся внезапно,
– общее недомогание, головная боль, озноб или жар (или их чередование),
– «ломота» в теле или в конечностях,
– насморк, кашель, боль в горле появляются после повышения температуры, иногда одновременно.

Что делать до осмотра врача?
Уложить ребенка в теплую постель (исключение физической нагрузки при высокой температуре обязательно). Обильно поить теплым (не горячим!) питьём – лучше всего обычной водой или разбавленным натуральным морсом (нужен витамин С).
Если температура выше 38 градусов – желательно ее снизить (свечи детские с парацетамолом в возрастной дозировке или «Вибуркол»).

Что НЕ делать?
Не использовать физические методы охлаждения (обтирания уксусом, водкой, просто холодной водой) без назначения врача, так как при определенных видах лихорадки они противопоказаны.
Не растирать без назначения врача ребенка мазями (особенно содержащими активные сильно пахнущие компоненты).
Не давать мёд в чистом виде (не растворенный в воде, чае, молоке), так как это может спровоцировать аллергическую реакцию, даже если раньше такого никогда не было.

Как ребенку не простудиться в летнюю жару

Казалось бы, в летнюю пору нужно очень постараться, чтобы подхватить простуду. Однако при несоблюдении некоторых правил детям подхватить в жару ОРЗ довольно просто. Чтобы этого не допустить, прислушайтесь к советам врача-педиатра, заместителя директора Детской клиники медицинской сети «Добробут» Ирины Быковой.

Смотрите так же:  Температура и насморк комаровский

Следует выделить несколько факторов, при воздействии которых ребенок теоретически может заболеть.

Холодные напитки в жаркую погоду. Если ребенок пьет холодную жидкость, то большой и резкий перепад между температурой вдыхаемого воздуха и температурой жидкости ослабляет местные защитные механизмы в глотке, и тогда в слизистую оболочку могут внедриться «вредные» организмы и вызвать респираторное заболевание (ОРИ). Это как раз то, что мы называем простудой. Откуда же берутся «вредные» вирусы и микроорганизмы? В некотором количестве они всегда присутствуют и в воздухе, и у здорового человека, но иммунитет человека не позволяет им жить, размножаться и вызывать заболевание. Здесь важное влияние имеют органы местного иммунитета в носо- и ротоглотке человека: это небные миндалины («гланды»), аденоиды и мелкие лимфатические узлы, разбросанные по всей поверхности полости рта. Когда эти «охранники» выходят из строя (а это как раз и может произойти при резком перепаде температур), человек заболевает острой респираторной инфекцией.

Совет: Ребенку в жару желательно пить жидкость комнатной температуры, не ниже +22С.

Несоблюдение правил пребывания на пляже ребенком младшего возраста. Если на пляже жара, а вода при этом холодная, то механизм заболевания при купании тот же, что и при употреблении холодной воды: резкий перепад температур вызывает ослабление защитных сил организма.

Совет: Чтобы ребенок не заболел, следует придерживаться определенных правил пребывания на пляже:

находиться на пляже можно утром до 11-12 часов дня и вечером после 16-17 часов;

чередуйте купание в воде 20-30 минут и загорание на пляже (или в тени) 30 минут;

если на улице сильная жара, а вы только что пришли на пляж, при этом ребенок разгоряченный, то первый заход в воду должен быть кратковременным – всего 5-7 минут.

Ребенок также может заболеть, если целый день с целью «охлаждения» будет сидеть в детском надувном бассейне на даче (или в деревне у бабушки). Правила пребывания маленького ребенка в бассейне такие же, как и на пляже. Не стоит ставить бассейн на открытом солнце, иначе ребенок может получить тепловой удар.

Сквозняки. В жаркую погоду пребывание на сильном сквозняке может быть чревато ОРИ. Особенно сильные сквозняки в метро.

Совет: Если предстоит поездка в метро, рекомендуется взять с собой тонкую кофточку с рукавами для маленького ребенка: перед спуском по эскалатору надеть ребенку кофточку.

Кондиционер. Находиться маленькому ребенку в квартире под кондиционером не желательно, а направлять поток воздуха на малыша категорически не рекомендуется.

Совет: Если невыносимо жарко, поиграйте с ребенком в соседней комнате, пока в помещении работает кондиционер, а по возвращении в комнату кондиционер лучше выключить. Если кондиционер работает в машине, следует устанавливать температуру комфорта + 24С, но поток воздуха не направлять в салон на ребенка. Незадолго до предполагаемого выхода из машины кондиционер нужно выключить, чтобы температура воздуха на улице и в машине постепенно сравнялась.

Акклиматизация. Считается, что период акклиматизации длится не менее 14 дней. Поэтому ехать на море на период до 14 дней с медицинской точки зрения смысла нет: этот период организм будет бороться с акклиматизацией, а не оздоравливаться. Если вы уехали с ребенком на месяц, то 2 недели он будет акклиматизироваться, и только 2 недели – оздоравливаться. Поэтому замечено, что по возвращении с курорта чаще болеют ОРИ дети, пробывшие там не более 10-14 дней.

Совет: Чтобы малышу было легче перенести акклиматизацию:

необходимо придерживаться правил пребывания на солнце, перечисленных выше. В разгар дня ребенок должен находиться в помещении или в глубокой тени (но не в тени на пляже!).

Не давайте в первые дни все «полезные» овощи и фрукты сразу: арбузы, дыни, персики и т.д. Пользу от этих продуктов можно получить при регулярном и длительном употреблении, а не при съедении годовой нормы за один присест.

Если вы отдыхаете на море нашей страны (Черное или Азовское), рекомендуется первые дни давать ребенку пить бутилированную воду, а не воду из местных источников, поскольку там вода совсем другой жесткости и может в первые дни вызвать расстройство пищеварения вплоть до диареи (даже кипяченая).

Первые признаки острой респираторной инфекции:

вялость, капризность в сочетании с повышением температуры тела;

насморк или заложенность носа;

Что делать

При появлении первых признаков ОРИ в течение суток необходимо обратиться к врачу; самостоятельно лекарства давать не стоит, даже если «в прошлый раз у ребенка было тоже самое». Лекарства от насморка и кашля не являются средствами «скорой помощи», так что эти проявления вполне могут подождать осмотра врача и назначения корректного лечения. А вот если температура тела поднялась выше 38,5°С, необходимо дать ребенку жаропонижающее средство: свечи с парацетамолом или «Нурофен» (сироп для детей) в возрастной дозировке. При ОРИ температура тела в первые 5 дней может держаться: кратковременно снижаться при приеме жаропонижающих, а потом снова повышаться и даже при приеме жаропонижающих средств удерживаться на цифрах 38,0-38,5°С. Более подробную информацию о течении заболевания у ребенка и необходимом лечении вам предоставит врач-педиатр.

Детские простуды на море

Принято считать, что акклиматизация относится лишь к детям в возрасте от полугода – чем младше ребенок, тем больше риск, что отдых на курорте обернется простудами и родительскими нервами.

Куда ехать с ребенком, и что важно учитывать

Решив поехать в отпуск с малышом, отдайте предпочтение странам с мягким климатом – российское побережье Черного моря, курорты Румынии, Болгарии.

А вот Турцию или Египет лучше оставить на потом, если ребенку еще нет 2 лет.

Как правило, здоровые малыши хорошо переносят поездки на море, но родителям следует помнить, что первую неделю пребывания в новых условиях детский организм будет привыкать к резкой смене климата и часового пояса, температурному перепаду и влажности. Именно в эти первые дни проявляется т.н. акклиматизационный синдром, который в ряде случаев можно спутать с простудой. Увы, если вы едете только на неделю, будьте готовы к тому, что все это время может уйти на акклиматизацию – с детьми лучше отдыхать на море 2–3 недели.

Акклиматизация: ее проявления и способы борьбы с ней

У детей акклиматизация может выражаться в отказе от еды, расстройствах пищеварения, перевозбуждении, хотя бывает и наоборот – в сонливости и вялости. Нередко повышается температура, бывает рвота.

Чтобы акклиматизация прошла легче, за пару недель до планируемой поездки начните давать ребенку витамины и препараты для укрепления иммунитета, выпускаемые для детей.
Консультация педиатра очень желательна – врач подскажет оптимальную схему подготовки ребенка к поездке, подскажет, какие препараты использовать для этих целей, даст нужные рекомендации.

Если к симптомам акклиматизации добавляется насморк и кашель, значит, ребенок простудился. Акклиматизация не требует лечения, а вот на простуду следует обратить особое внимание.

Профилактика простуды у детей во время отдыха

Причин, по которым малыш может простудиться, немного – переохлаждение и/или вирусная инфекция.
Уберечься от переохлаждения просто: температура воды для первых купаний должна быть не меньше 25°С, а длительность пребывания ребенка в воде на первых порах не должна превышать 2 минут.

Постепенно увеличивайте время купаний, но соблюдайте не менее чем получасовой интервал между ними.

Детей младше 3 лет достаточно всего лишь окунать в море в течение первых нескольких дней. После водных процедур малыша необходимо тщательно вытереть, переодеть в сухое.
В первые дни на курорте не водите ребенка в людные места, а лучше всего дайте ему как следует выспаться и отдохнуть от поездки в номере.

Не рекомендуется находиться с ребенком на пляже днем, когда солнечная активность особенно высока.

Ребенка следует водить на пляж до полудня и после 16 часов. Обязательно используйте средства для защиты кожи с высоким уровнем защиты, не позволяйте ребенку находиться на пляже без панамки.

Лечение простуды у детей во время отдыха

Сильнодействующие противоотечные препараты у детей применяют с большой осторожностью, чтобы не пересушить слизистую и предотвратить распространение инфекции в бронхи и легкие. Однако средства нового поколения более безопасны – в их состав входят компоненты, увлажняющие слизистую, обладающие антибактериальным эффектом и длительным действием.

В вашей дорожной аптечке должны быть препараты, которые рекомендовал врач для лечения простуды у ребенка дома. Необходимо строго следовать дозировке, указанной производителем, и выбирать лекарства в соответствии с возрастом ребенка.

Если у малыша повышенная температура, не спешите сразу же хвататься за жаропонижающие средства. В подобных случаях важно, как ребенок себя чувствует.

Если у малыша нормальный аппетит и он в целом, несмотря на температуру, бодрый, не вялый, то предоставьте организму возможность самому победить вирус. Повышение температуры – нормальная реакция на вирус. Ориентируйтесь на целесообразность применения жаропонижающих. Конечно, без них не обойтись, если ребенок слабый, вялый, плохо переносит подъем температуры. А также если температура превышает 38,5°С (для детей до года и ослабленных – 38°С). Постарайтесь не кутать ребенка и обеспечить в помещении температуру не более 20–22°С.

В самом начале заболевания помогут противовирусные и иммуномодулирующие препараты, обильное питье; когда к повышению температуры добавляются кашель, насморк, боль в горле – пришла пора действовать еще и локально. При насморке помогают промывания носа подсоленной (а лучше морской) водой, использование ароматерапии, масел и настоек на основе лекарственных трав, сухих ингаляций.

Боремся с болью в горле у ребенка!

Смотрите так же:  Чем лечить насморк у кормящей мамы

Боль в горле – один из наиболее неприятных симптомов. Обойтись нелекарственными средствами лечения довольно проблематично. Узнайте у вашего педиатра заранее, какие препараты стоит взять с собой на случай оперативного лечения болей в горле.

Влажный кашель с отхождением мокроты лечить не надо – организм естественным путем очищает дыхательные пути.

Теплое молоко с медом (если на мед нет аллергии) заметно улучшает состояние малыша и облегчает кашель.

Эффективны ингаляции (в т.ч. сухие, которые удобны в условиях, когда вы находитесь вдали от дома) и детские сиропы от кашля.

Итак, перед поездкой вместе с педиатром заранее распланируйте, какие профилактические меры необходимо предпринять для активизации иммунитета у ребенка и облегчения адаптации к новым условиям. Во время отдыха следуйте несложным рекомендациям по режиму купаний и принятия солнечных ванн, не давайте ребенку перенапрягаться в первые дни, предоставьте ему возможность полноценно высыпаться.

В случае если малыш все же простудился, не паникуйте – помните, что в ваших силах быстро остановить развитие инфекции, если вы заранее подготовитесь и возьмете с собой все необходимое.

«Если ребенок постоянно болеет, родителям следует проверить, нет ли в его организме очага хронической инфекции, который ослабляет иммунитет»

Частые острые респираторные заболевания в раннем возрасте со временем приводят к развитию рецидивирующего или астматического бронхита, пневмонии, хронического тонзиллита, синусита

— Полгода назад я отдала трехлетнего сына в детский сад, после чего ребенок начал часто болеть, — рассказывает 22-летняя Светлана. — Каждый месяц мы сидим дома по нескольку дней, бывает, и неделю: то насморк не проходит, то гланды воспаляются, то с горлом проблемы, постоянный кашель, который усиливается к вечеру. Я очень беспокоюсь, ведь раньше у сына практически никогда не было простуды.

— Диагноз часто болеющий ребенок знаком, к сожалению, многим мамам, — рассказывает старший научный сотрудник Института фтизиатрии и пульмонологии имени Ф. Яновского АМН Украины, врач-аллерголог кандидат медицинских наук Лариса Ярощук. — Обычно родители сталкиваются с этой проблемой, когда малыш начинает ходить в детский сад или ясли. Недавно у меня на приеме была мама с четырехлетней девочкой, у которой уже увеличены гланды, развились аденоиды, затруднено носовое дыхание. При более глубоком осмотре выяснилось, что у малышки плохой аппетит, частые запоры, беспокоит вздутие живота. В таких случаях приходится лечить весь организм. Я стараюсь не использовать химиотерапевтические средства, а применяю гомеопатию и фитопрепараты. Как правило, лечение растягивается на два месяца. Двух курсов в год бывает достаточно, чтобы ребенок восстановился и его организм в дальнейшем мог самостоятельно справиться с простудными заболеваниями.

— Статистика гласит, что практически каждый ребенок болеет в детском саду. С чем это связано?

— В носоглотке человека сосредоточено огромное количество микроорганизмов. Дети, посещающие большие коллективы, во время игр и общения обмениваются бактериями, соответственно, чаще болеют. Причем, чем младше ребенок, тем легче он заражается инфекцией. Есть целый перечень детских заболеваний: корь, краснуха, свинка, скарлатина, ветрянка. Но не нужно паниковать, если малыш подхватил одну из них. Ведь эти болезни гораздо легче переносятся в детстве и в организме вырабатывается стойкий иммунитет к ним.

— Если малыш простудился, что предпринять родителям?

— Я не рекомендую мамам заниматься самолечением, нужно обратиться к лечащему врачу. Важно правильно поставить диагноз. Многие считают, что нет необходимости идти к педиатру, если их ребенок болен, к примеру, гриппом или острым респираторным заболеванием, ведь лечить все равно одними и теми же средствами. Очень часто слышу такое от родителей. Однако стоит помнить: организм ребенка по-разному реагирует на вирусы и бактерии, поэтому очень важно сделать общий анализ крови, тогда почти на 70 процентов диагноз будет известен. Значит, и лечение можно подобрать правильное.

Родителям необходимо знать, что, если ребенок часто болеет простудой, нужно проверить, нет ли у него очага хронической инфекции (аденоиды, хронический гайморит или тонзиллит), который ослабляет иммунитет. Такая проблема считается самой распространенной. Именно поэтому часто болеющие дети должны пройти полное обследование.

— Известно, что повышенную температуру сбивать нельзя, ведь организм пытается бороться с инфекцией. А в каких случаях следует применять жаропонижающие средства?

— Если температура тела ребенка меньше 38 градусов, не стоит сразу хвататься за лекарственные препараты. Сначала нужно попробовать физические методы охлаждения: раскрыть малыша, обтереть влажной салфеткой, сделать прохладный компресс на лоб.

Также стоит различать виды лихорадок — белый тип и красный. Название говорит само за себя. Итак, при белом типе лихорадки ребенок бледный, у него сухая, шелушащаяся кожа, он часто просит пить. Ручки и ножки на ощупь также сухие, холодные — их надо согреть. При этом не следует класть ребенка в горячую ванну — лучше завернуть в теплое одеяльце. Если же карапуз относительно бодр, щечки красные, руки-ноги «пышут жаром» — раскройте его, оботрите влажной салфеткой.

— Наиболее частый симптом простуды — постоянно заложенный нос. Что вызывает такую реакцию организма?

— В большинстве случаев заложенность носа провоцируют отек слизистой носовых ходов (он часто является аллергическим) или разрастание аденоидной ткани — оно просто перекрывает воздухоносные пути, и малышу ничего не остается, как дышать через рот. Также важно не запустить процесс. Ведь часто повторяющиеся острые респираторные заболевания в детстве со временем приводят к развитию рецидивирующего или астматического бронхита, пневмонии, хронического тонзиллита, синусита и повторных воспалений легких. Такие дети в школе пропускают уже не одну-две недели, а больше месяца.

— Есть мнение, что в детсаде ребенок болеет из-за отсутствия психологического комфорта дома. Какая здесь связь с респираторными инфекциями?

— Самая прямая. Частые ссоры в присутствии ребенка способствуют возникновению у него невроза, а это существенно снижает защитные возможности организма. Удар по здоровью крохи наносят и вредные привычки родителей. Доказано: дети курящих отцов и матерей болеют бронхолегочными заболеваниями гораздо чаще, чем малыши некурящих. Дело в том, что табачный дым приводит к пересушиванию слизистой оболочки верхних дыхательных путей, количество защитной слизи (в ее состав входят вещества, выполняющие роль первого барьера на пути проникновения инфекции) на ее поверхности уменьшается, и микроорганизмам становится проще проникать в более глубокие слои слизистой оболочки. Поэтому, если взрослые откажутся от сигарет, это будет благом и для них, и для их ребенка.

Промок, замёрз или «подцепил» вирус. Что поможет уберечься от простуды?

Осень, погода плохая. То под дождём промокнешь, то ноги промочишь, то просто намёрзнешься. Как в таких случаях избежать простуды? Есть ли способы защититься от неё и самим, и детям?

«Многие думают, что простуда — это не настоящая болезнь. Дескать, просто промочили ноги или замёрзли, отсюда насморк, боль в горле, температура, — объясняет известный педиатр, профессор, главный научный сотрудник Научного центра здоровья детей РАМН Владимир Таточенко. — На самом деле простуда — это инфекционное заболевание, обычно его называют ОРВИ (острая респираторно-вирусная инфекция). И главную роль в его развитии играют вирусы. А переохлаждение просто способствует развитию болезни. Например, если замерзают ноги, то температура в полости носа снижается на 0,5-1,5 градуса. Этого достаточно, чтобы защитные силы ослабли и болезнь развилась. Откуда в полости носа вирусы? Возможно, вы заразились ими. А бывает и так, что это наши собственные вирусы — мы все являемся носителями микроорганизмов, в том числе и тех, которые могут вызвать болезнь.

Какие вирусы вызывают простуду

Что делать, если промочили ноги или промокли под дождём? Главное — быстрее устранить действие этих факторов. Смените носки, обувь, одежду на сухую и тёплую. Ноги и тело растереть сухим полотенцем. Хорошо выпить что-то горячее, например чай с лимоном. Если есть возможность, укутайтесь одеялом и ложитесь спать. Эти советы подойдут и для ребёнка, и для родителей».

Как отличить грипп от простуды

8 способов не допустить простуды, если вы замёрзли

Предварительно нужно тепло одеться и растереть стопы до тепла.

1. Прогревание носа

Повышение температуры в полости носа улучшает противовирусную защиту. И есть специальный физиотерапевтический аппарат для прогревания носа, можно им воспользоваться. Если нет — не беда. Насыпьте соль в тканевые мешочки размером примерно 7 х 7 см или чуть больше. Нагрейте их и приложите к крыльям носа на 10-15 мин.

2. Здоровый и долгий сон

Чем лучше и дольше вы будете спать после подобных профилактических процедур, тем больше вероятность того, что не заболеете. Более того, даже если вы не проводили их вообще, а просто хорошо и комфортно выспались, эффект тоже будет. Чистый сон, за исключением времени, которое вы потратили на засыпание, должен быть не менее 8 часов.

3. Горячие ванны с горчицей

В тазу с горячей водой температурой 45-50 градусов разведите 3-4 столовые ложки горчицы. Ноги держите в воде 10-15 минут. После этого вытрите их насухо, оденьте носки из натуральной шерсти, укутайтесь в одеяло и ложитесь спать. Этот способ подходит как детям, так и взрослым.

4. Тёплые носки с горчицей

Перед сном насыпьте в натуральные шерстяные носки по 1-2 чайные ложки обычного горчичного порошка. Спать в них можно всю ночь. Нужно только, чтобы ноги были сухими, а кровать — тёплой. Почему это помогает?

Порошок горчицы содержит много активных эфирно-масличных и раздражающих веществ, обеспечивающих согревание стоп.

Смотрите так же:  Какая реакция на прививку от дифтерии

Метод эффективен не менее самих горчичников, но не вызывает ожогов и неприятных ощущений. Здоровому сну в таких носочках ничего не мешает.

5. Чеснок

Мелко нашинкуйте зубчик и оставьте на 10-15 минут. За это время в чесноке пройдёт синтез лекарства аллицина. В цельном чесноке его мало, и, только измельчив его, вы выпустите на свободу специальный фермент. Теперь чесночное лекарство можно есть в любом виде. Лучше намазать с маслом на чёрный хлеб. Но можно добавить и в овощной салат. Также оставьте нашинкованный чеснок на блюдце у кровати на ночь.

6. Целебные ингаляции

Паровые ингаляции тоже помогут предотвратить простуду. Можно использовать масла эвкалипта, сосны, кедра, тимьяна, мяты и прочих эфирно-масличных растений (они продаются в аптеке). А можно взять и уже готовые сборы растений или специальные препараты для ингаляций. Подойдут и бальзамы типа «Звёздочки» и даже мази типа «Эваменола». Лучше пользоваться готовым ингалятором, но сгодится и чайник с длинным носиком, и даже кастрюля.

7. Горячительное

Крепкие бальзамы и настойки на пряных травах, подогретый коньяк или другие бренди. В идеале — глинтвейн. Это горячий напиток из красного вина, к которому добавили специи, пряности, цитрусовые. Обычно используют гвоздику, имбирь, корицу, мускатный орех, перец горошком, яблоки и т. д.

8. «Еврейский пенициллин»

Так во всём мире называют горячий куриный бульон, который дают для профилактики и лечения простуды. Американские учёные из госпиталя Маунт Синай во Флориде открыли в нём вещества, реально помогающие при ОРВИ. Они считают, что это аминокислота цистин, которой много в курятине, и капсаицин из перца помогают от простуды.

Ребёнок болеет. по вине родителей? 5 частых ошибок и как их избежать

Даже легкие болезни у детей могут закончиться осложнениями. И виноваты в этом часто мы,

Случаи осложнений комментирует наш эксперт – доктор медицинских наук, профессор Лев Хахалин.

Недоверие к «химии»

После возвращения с дачи в город пятилетний мальчишка стал очень часто бегать в туалет. «Наверное, застудил мочевой пузырь в дождливые и холодные дни», – подумала мама и повела сына к врачу. Врач поставил диагноз – цистит, и прописал антибиотики. Лекарство надо было пить несколько дней, курсом. Родители подавали его мальчику два дня, а потом бросили. Температуры нет, в туалет бегает уже не так часто, «чего ребенка химией травить». Зато, когда зимой он на самом деле здорово замерз, гуляя как-то с папой в парке, цистит разыгрался с новой силой.

Ошибка родителей. Нельзя прерывать курс антибиотиков, надо было довести лечение до конца. Цистит – болезнь инфекционная, инфекция попадает в мочевой пузырь, когда ребенка плохо подмывают. На день-два может подняться температура, малыш становится бледным, вялым, очень часто бегает в туалет. Антибиотик необходим, чтобы полностью уничтожить инфекцию. Если курс прервать или совсем не давать лекарства, а только, по домашнему рецепту, больше пить, ребенок «прописает» свой цистит: частое питье и частое мочеиспускание «прополоскают» мочевой пузырь. Но инфекция в нем останется, притаится в мягких складочках до следующего пере­охлаждения. И болезнь вспыхнет опять.

Кто в группе риска?

Девочка-«тростиночка», малоежка и худышка, заболела ангиной. Высокая температура, невыносимая боль в покрасневшем горле, огромные миндалины и покрытый налетом язык. Врач прописал антибиотики, полоскание, теплое питье и постельный режим. Родителям недельный курс препаратов показался уж очень длинным. Их дочь однажды болела ангиной, казалось, в тот раз они давали ей меньше лекарств, однако все закончилось благополучно. Температура у девочки спала, боль в горле уже не была сильной, а аппетит все не появлялся. «Не хочет есть из-за антибиотиков», – предположили родители и решили лекарства отменить, оставить только теплое питье и постельный режим.

Через две недели после выздоровления у девочки вновь поднялась температура, заломило в руках и ногах, припухли суставы. «Ревматоидный артрит», – сказал врач. Диагноз был настолько серьезный, что ребенка пришлось положить в больницу.

Ошибка родителей. Все та же – надо было довести курс антибиотиков до конца. Не каждая недолеченная ангина заканчивается осложнением. Но если у ребенка уже были 2–3 фолликулярные (бактериально-вирусные) ангины, риск заболеть ревматизмом у него повышается. А еще в зоне риска – дети определенной конституции: так называемые «артритики» – тонкокостные, узкие с круглыми выпирающими суставами. Именно такой и была заболевшая девчушка.

«Подумаешь, насморк…»

Подросток утром сообщил: «В школу не пойду – нос не дышит, голова болит, скребет горло…» Померили температуру – немного повышена. Врач сказала: «ОРЗ, полощите горло, капайте в нос, пейте чай с лимоном, неделю посидите дома…». Первые пару дней так и делали: парень лежал, бабушка поила его чаем то с медом, то с молоком, то с мятой и даже трижды в день проветривала комнату – больному нужен свежий воздух… А потом папа с мамой решили: ну что такое ОРЗ, что такое насморк? Лечи его не лечи, все равно будет мучить семь дней. А в школе идут контрольные, консультации, зачем ребенку занятия пропускать. И отправили парня учиться. Он один раз перенес простуду на ногах, второй, третий. и вдруг оказалось, что насморк уже не проходит, чем бы его ни лечили. Врач ставит диагноз – гайморит.

Ошибка родителей. К простуде подошли легкомысленно. Недолеченный насморк может вызвать гайморит, особенно у детей с высокими и узко расположенными скулами. Гайморовы полости при таком строении лица маленькие, отек тканей, который возникает во время насморка, закрывает отверстия в полости, полость не вентилируется, получается эффект термоса: все, что попало в пазухи носа, задерживается в них, нагревается и воспаляется. Во время простуды обязательно надо добиваться, чтобы пазухи вентилировались, нос дышал: промывать и промывать его каплями, спреями, физиологическим раствором…

Плоды самодеятельности

Девочка по прозвищу Малыш попала в больницу с тяжелым обструктивным бронхитом, при этой болезни мокрота забивает бронхи. Обследование так и не объяснило, почему обычная осенняя простуда привела к такому неприятному осложнению. Расспросы родителей ясности не внесли, и девочку, подлечив, выписали с длинным списком рекомендаций, одной из которых была «беречь ребенка». Но 4 месяца спустя Малыш снова попала в ту же больницу с тем же диагнозом. На этот раз девочка задержалась надолго, и посещавшая ее бабушка невзначай поделилась с врачами подробностями житья-бытья их семьи. Выяснилось, что родители решили закаливать Малыша и теперь обливают ее холодной водой на улице, а также «освобождают кишечник от шлаков» высокими клизмами. Врачи схватились за голову.

Ошибка родителей. Каждая из этих программ сильно нагружает иммунную систему. В кишечнике между ворсинок у нас находятся особые клетки-«разведчики», встретив там что-то плохое, опасное для организма, они тут же дают сигнал иммунной системе выставить защиту. Высокие клизмы вместе со всем содержимым кишечника вымывают и эти клетки. Иммунной системе приходится делать лишнюю работу, восстанавливая их количество, а это дополнительная нагрузка. Экстремальное закаливание – тоже огромная встряска для иммунитета. И все это обрушилось на иммунную систему ребенка, которая была ослаблена борьбой с обструктивным бронхитом. Вместо того чтобы после болезни беречь девочку от перегрузок, переохлаждения, от большого количества новых вирусов, которые всегда есть в многолюдных местах, родители, не посоветовавшись с врачом, занялись профилактической самодеятельностью.

Хотели, как лучше…

Женщина в аптеке просит провизора порекомендовать ей «какой-нибудь антибиотик от простуды». У нее заболел ребенок, температура под 38, врача можно вызвать только завтра утром, а она уже сегодня хочет начать лечение. Провизор объясняет, что антибиотики назначает врач, работник аптеки не вправе рекомендовать лекарства, не зная диагноза. К тому же лечение простуды не начинают с антибиотиков. Женщина обескуражена, она-то хотела, как лучше…

Ошибка родителей. Лучшее лечение простуды – побыть дома, в тепле, выспаться. А еще надо полоскать горло, промывать нос, пить чай с медом и лимоном, теплое молоко… ОРЗ – вирусная инфекция, она не лечится антибиотиками. Но иногда врач видит необходимость их назначить: когда боится осложнений – присоединения бактериальной инфекции. Например, если вы поздно спохватились и оставили ребенка дома не в первый же день болезни, а уже после того как он 2–3 дня отходил в школу с больным горлом и насморком. Антибиотики – сильное и небезобидное лекарство, давать их ребенку, когда они не нужны, только мешать организму бороться с болезнью. К тому же антибиотики нарушают нормальную микрофлору кишечника.

А бывает, что родители при ОРЗ самостоятельно назначают ребенку сульфаниламиды, полагая, что они «мягче антибиотиков», не зная, что эти препараты тоже имеют свои отрицательные стороны: они «давят кровь» – нарушают процесс нарождения новых клеток.

Никто из этих родителей не хотел сделать детям плохо, все желали им только добра. Но они не брали в союзники врача, который знает и чем лечить, и сколько, и когда можно опасаться осложнений, который будет лечить неторопливо и последовательно, хорошо известными методами и лекарствами, придерживаясь главного принципа медицины «Не навреди!».

Личное мнение

Екатерина Жемчужная:

– Когда случалось заболеть дочери или внукам, я всегда прислушивалась к мнению врачей, не спорила с ними, но если у меня возникали какие-либо сомнения, я знала как их разрешить. Ведь моя настольная книга – справочник практикующего врача, я ее от корки до корки прочитала! Уже так много знаю, что, наверное, в больнице работать могла бы!