Как бороться с летней простудой

Простуда в летнее время года – явление нередкое. Причиной тому может служить потребление ледяной воды или холодного мороженого, которыми в жару любят лакомиться как дети, так и взрослые. Но особенно часто провоцирует развитие ОРЗ существенный и резкий перепад температур: когда, разгоряченные на пляже, мы вбегаем в холодный водоем.

Лечение летней простуды несколько отличается от терапии в иное время года. Одна только мысль о согревающих процедурах в летний зной способна вызвать откровенный шок. Как лечить простуду летом, расскажет Passion.ru.

Как действовать?

При першении в горле воспользуйтесь специальными спреями для горла и лечебными леденцами. Каждый час полощите горло раствором воды с содой и йодом.

Приготовление: в стакане воды растворите несколько капель йода и чайную ложку пищевой соды, хорошо размешайте. Отлично помогают полоскания настоем аптечной ромашки.

Чтобы избежать обезвоживания (особенно при высокой температуре) и из организма вывести токсины потребляйте как можно больше жидкости, но обязательно комнатной температуры, пейте напитки содержащие витамин С, поддерживающие ослабленный иммунитет. Их можно приготовить в виде отваров или морсов из шиповника, цитрусовых, черной смородины, рябины, малины, клубники, помидоров. С их помощью вы сможете быстрее справиться с болезнью. Потогонные теплые жидкости, такие как чай с малиной или чай с лимоном пейте либо в вечерние, либо в утренние часы.

Простуда летом: особенности, причины, лечение

Простуда зимой и в межсезонье никого не удивляет, ведь здесь все объяснимо: вирусы и бактерии легко проникают в ослабленный холодом и нехваткой витаминов организм. Сегодня медики констатируют, что в теплое и жаркое время года насморк, повышенная температура и другие неприятные симптомы встречаются довольно часто. Так почему же ОРВИ, ангина и прочие простудные заболевания не являются редкостью летом, когда так много солнца, свежих фруктов и возможностей восстановить силы?

Особенности летней простуды

Ответ прост: вирусы и бактерии, являющиеся возбудителями ОРЗ и ОРВИ, жизнеспособны в любое время года, а переохлаждение организма, на фоне которого развиваются заболевания, легко может возникнуть и в зной. Жара обычно усложняет ситуацию, поскольку сушит слизистую носа, что приводит к уменьшению образования иммуноглобулинов и снижению местной защиты от инфекций. Все это позволяет болезнетворным бактериям дойти до нижних дыхательных путей. При этом, спасаясь от жары, мы, естественно, ищем прохлады – в ледяных напитках, мороженом или освежающей морской воде. И если, заболев зимой или осенью, мы понимаем, что для выздоровления важно сразу же принять необходимые меры, то летом же первые симптомы простуды мы редко воспринимаем всерьез и зачастую подвергаем ослабленный организм дополнительной нагрузке.

Распространенные причины летней простуды и факторы риска

Чрезмерное воздействие солнечных лучей может приводить к угнетению иммунитета. И даже при отсутствии общего переохлаждения резкое изменение температуры активизирует патогенные микробы в расслабленном жарой организме. Среди главных причин летней простуды можно обозначить следующие.

Резкие перепады температур

При долгом нахождении под солнцем (например, когда Вы загораете на пляже) от жары сосуды у поверхности кожи полностью наполняются кровью. Если резко окунуться в холодную воду, температура тела упадет. Чтобы этого избежать, перед купанием рекомендуется посидеть не под прямыми солнечными лучами, а в тени, дожидаясь восстановления нормальной температуры. В воду следует заходить не спеша и купаться недолго. Когда дневная жара сменяется вечерней или ночной прохладой, отправляясь на прогулку, надевайте теплую одежду и закрытую обувь.

Сквозняки, сильный ветер

Даже небольшое движение потока воздуха позволяет телу немного охладиться, неважно, одеты Вы или только что вышли в купальнике из бассейна/моря. При порывистом же ветре человеческий организм воспринимает +25 °C как +18 °C. Поэтому сразу после купания рекомендуется обтирание полотенцем. Чтобы не заболеть под воздействием холодного воздуха от кондиционера, необходимо также соблюдать меры предосторожности: не стоять прямо под потоком воздуха, избегать чрезмерного охлаждения помещения (салона автомобиля) по сравнению с температурой на улице и т. д.

Холодные напитки и еда

В жару употребление холодных напитков или еды (например, мороженого или фруктов) большими глотками/кусками существенно повышает шансы спровоцировать ангину, ларингит или фарингит. Перед тем как съесть или выпить что-то холодное, рекомендуется дать продуктам немного постоять при комнатной температуре и употреблять небольшими порциями. Так, в жарких странах принято пить горячие чаи, например с мятой или молоком.

В состоянии алкогольного опьянения человек практически не чувствует холода, поскольку действие алкоголя подобно анестезирующему (обезболивающему) препарату во время хирургической операции. И в итоге простое переохлаждение может перерасти даже в воспаление легких.

Особенности лечения

Чтобы создать комфортные условия для выздоровления, избавив себя от многих неудобств, следует соблюдать следующие рекомендации.

  • Побольше пейте, чтобы помочь организму вывести продукты жизнедеятельности микробов и вирусов. Кроме того, в жару человек потеет сильнее, и, следовательно, теряет больше жидкости и сильнее нуждается в ее восполнении. Важная особенность: в летний период напитки должны быть не горячими, а теплыми – примерно комнатной температуры. Даже если горло не болит, употребление холодной жидкости исключается.
  • Лето дарит прекрасную возможность помочь организму побороть инфекцию. Это, прежде всего, натуральные витамины, которыми богаты свежие фрукты и овощи. В борьбе с простудой могут помочь смородина, изобилующая витамином С, малина, черника. Полезными летними напитками считаются морсы, кисели, компоты.
  • Делать компрессы, ингаляции и прогревания в теплое время года не рекомендуется, поскольку это может привести к перегреванию организма. По той же причине не следует укутываться при ознобе. Прогревающие мероприятия могут назначаться врачом на вечернее время, когда температура воздуха снижается. Уменьшить болевые ощущения и снять воспаление в горле помогут частые полоскания.
  • Если простуда проявилась во время отдыха на море, вопреки распространенному убеждению, промывать носовые ходы нестерильной морской водой не рекомендуется: это может только усугубить состояние, поскольку воспаленная слизистая «открыта». Однако прогулки вдоль берега и вдыхание свежего влажного воздуха являются полезными при респираторных симптомах.

РИНЗА ® – помощь в лечении летней простуды

Даже летом может возникнуть ситуация, когда без медикаментозного лечения не обойтись. На помощь приходят специальные средства, содержащие витамин С. Правильное соотношение с другими компонентами способствует достижению общеукрепляющего, противовирусного и противовоспалительного эффектов. Таким препаратом является РИНЗА ® . Благодаря своему оптимальному составу он зарекомендовал себя как надежное средство, помогающее устранить симптомы простудных заболеваний. Влияние каждого компонента отдельно, а также в комплексе с другими составляющими позволяет быстрее почувствовать себя лучше.

Простуды летом: как правильно лечить

Чем лечить простуду летом? Существуют ли «сезонные» способы лечения простуды?

Простыть летом – это очень неприятно и даже обидно. И, тем не менее, это иногда случается практически с каждым из нас. Существуют ли какие-то поправки на жару при лечении простуды в летнее время года? И уместно ли летом кутаться в шерстяной шарфик и пить горячие чаи? Об этом и поговорим.

Почему мы простываем летом?

Простуда – это просторечное название острых респираторных заболеваний (ОРЗ). Причиной простуды является вирусная или бактериальная инфекция, которая развивается, как правило, на фоне переохлаждения. Но сильно переохладиться летом достаточно проблематично. В жаркое время года существует другая причина простуд, которую можно назвать главной — резкий перепад температур.

В жару улица напоминает раскаленную сковороду, поэтому по приходу домой или на работу рука сама тянется к охлажденному напитку или мороженному. И как же приятно усесться под кондиционером и ощутить его прохладное дуновение. Но в качестве расплаты за такое легкомысленное поведение в скором времени могут появиться характерные симптомы простуды: першение в горле, головная боль, повышение температуры, насморк и кашель. Резкий перепад температур, которому мы подвергаем организм, «обеспечивает» нам активизацию микробов и развитие простуды. И у нас возникают фарингит, ларингит, тонзиллит и другие заболевания верхних дыхательных путей.

Летние простуды не редкость. Более того по статистике летом количество ОРЗ увеличивается примерно на 20%. Поэтому важно знать, как «правильно болеть» простудой в это время года, и что делать, чтобы поскорее выздороветь.

Смотрите так же:  Можно ли носить линзы при простуде
Как лечить простуду летом?

Летние простуды зачастую длятся дольше, чем зимой. Все дело в том, что зимой нам проще вылежать и выгреть болезнь. Летом же мы часто легкомысленно относимся к возникшей проблеме, надеясь, что она пройдет сама. Продолжаем бегать по сквознякам, перегреваться на солнце и охлаждаться у кондиционера. Тем самым подвергаем свой простуженный организм ненужным нагрузкам и мешаем ему быстро справиться с проблемой.

Чтобы простуда протекала менее болезненно и быстрее прошла, нужно создать для этого специальные условия. Существуют стандартные способы, помогающие облегчить свое состояние и ускорить процесс выздоровления. Но некоторые из них должны быть адаптированы под летние условия.

  • Питье теплое, но не горячее. При простуде всегда необходимо пить больше жидкости. Это надо для того, чтобы избежать обезвоживания организма вследствие повышения температуры тела. А еще, чтобы выводить из организма вещества, образующиеся в процессе жизнедеятельности болезнетворных микробов – виновников простуды. Но если зимой рекомендуют пить горяченькое, то летом температура чая или воды должна быть теплая.
  • Полощем горло– этот метод подходит во все времена года. Для полоскания можно применять отвары трав: ромашки, шалфея, календулы, использовать пищевую соль, йод или соду.
  • Увеличиваем ежедневную порцию витамина С. При простудах рекомендуется употреблять ударную дозу этого витамина. Лето – время, когда можно обеспечить поступление большого количества витаминов с пищей. Клубника, малина, смородина, черника помогут снабдить ваш организм витамином С. Можно есть их свежими или делать из них свежеприготовленные морсы и соки.
  • Нужен свежий воздух.Прогулки по свежему воздуху вполне подходят при простудах летом. Но важно избегать перепадов температур, не заходить в помещения, где включен кондиционер и избегать сквозняков.
  • Осторожно с прогреваниями. Компрессы летом можно делать только вечером или ночью, когда температура воздуха не слишком высокая. И укутывать себя в большое количество теплых вещей тоже не стоит. Иначе вы рискуете перегореть организм.
  • Уменьшить физические нагрузкипри простуде рекомендуется в любое время года. Это необходимо, чтобы дать возможность организму направить все силы на борьбу с инфекцией и снизить вероятность возникновения осложнений.
  • Солнечные ванны. В качестве прогревающих процедур можно использовать солнечные ванны, но делать это надо осторожно, чтобы не перегреться на солнце.
  • Лекарственные препараты. При необходимости нужно применять лекарственные препараты, которые помогут снизить температуру, уменьшить заложенность носа, облегчить кашель, укрепить иммунитет (как например, настойка эхинацеи) и т.д.

И не спешите садиться под кондиционер и пить воду со льдом сразу, как только болезнь прошла. Дайте организму некоторое время на восстановление здоровья.

Как не простудиться летом?

Чтобы не простыть летом, нужно придерживаться ряда несложных правил:

  • Пейте напитки прохладными, а не ледяными.
  • Избегайте сквозняков и резких перепадов температур.
  • Питайтесь сбалансированно и корректируйте меню в соответствии с временем года.
  • Закаляйтесь.
  • Делайте зарядку, бегайте, плавайте, больше ходите.

Помните, что лучше избежать простуды, чем потом лечить ее!

Как вылечить простуду

Многие, наверное, согласятся, что нет летом ничего хуже, чем простуда. Насморк, кашель, горло болит, а если ещё и температура. И это притом, что на улице жара.

Отчего мы простываем летом? Причин несколько. Самая банальная – напиться из холодильника холодного молока, кваса или ещё чего-то холодненького…

Причина вторая – сквозняки. Летом все открывают настежь окна и балконные двери. И так приятно посидеть на ветерке.

Третья причина – прогресс. В смысле благ цивилизации вроде кондиционера. Когда на улице невыносимо жарко, во многих офисах и квартирах кондиционеры работают на полную мощность.

Многие прямо с улицы спешат охладиться в прохладном помещении под кондиционером. Делать этого ни в коем случае нельзя.

В офисах не стоит устанавливать температурный режим ниже +25 С, чтобы офисные сотрудники не находились во время рабочего дня под холодными потоками воздуха из кондиционера и не простывали..

Любители купания в естественных водоёмах нередко простывают, погружаясь сходу в реку или озеро.

Простыть можно и вечером. Вода в реке тёплая, а на берегу может уже быть прохладно и ветрено. Поэтому лучше сразу переодеться в сухую одежду. Не стоит также сидеть на холодных камнях и земле.

Если простуда уже случилась, то её нужно лечить и не слушать тех, кто говорит, что она пройдёт сама.

Если простуда только началась и проявляет себя в виде лёгкого недомогания, то нужно принять горячую ванну, добавив в неё несколько капель эфирного масла розмарина, чайного дерева, пихты, эвкалипта или лаванды.

Врачи советуют во время простуды не геройствовать и в первые дни соблюдать постельный режим. Это поможет избежать осложнений.

При первых же признаках простуды перед сном нужно выпить большую чашку с липовым цветом и небольшим количеством мёда. Можно пить чай из свежей малины и малинового варенья.

Если ночью хорошо пропотеть, как бы это ни было неприятно в жару, то утром самочувствие улучшится.

Днём народные целители рекомендуют принимать старое народное средство, которое изгоняет простуду и обладает общеукрепляющим действием: нарезать луковицу мелко-мелко, залить её мёдом или сахаром. А когда появится сок, принимать его по 1 чайной ложке 3-4 раза в день;

Если сильно лихорадит, то поможет чай из трав и пряностей.

В термос положить по 1 чайной ложке цветков ромашки аптечной, душицы, иван-чая, травы зверобоя продырявленного, листьев мяты, две гвоздики, 2 лавровых листа, 2 чёрных, 2 душистых перца горошком, щепотку имбиря. Залить 1 литром кипятка и настаивать 1-1,5 часа. Процедить, добавить мёд и выпить в течение дня.

При боли в горле и как жаропонижающее
1 чайную ложку листьев малины залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 минут под крышкой. Процедить, принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды.

При боли в горле
Смешать 1 ст. ложку ромашки аптечной и листьев чистотела, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 15 минут. Процедить, использовать для полосканий 3-4 раза в день.

Питьё при боли в горле
В 1 стакан кипячёного тёплого, но не горячего молока добавить 1 чайную ложку мёда, 1 чайную ложку сливочного масла и щепотку чайной соды.
Хорошо размешать. Пить 3 раза в день.

Наши предки лечили ангину просто, быстро и эффективно – жевали еловую смолу.

При кашле
Принимать старинное, не раз проверенное средство — горячее молоко с минеральной водой.

Сухой кашель
1 ст. измельчённых сухих листьев алтея залить 1 стаканом кипятка.
Настаивать 20 минут, помешивая каждые 5 минут. Процедить. Пить 3-4 раза в день по 1/4 стакана.

Влажный кашель
1 ст. ложку чабреца залить в термосе 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить, принимать 1/2 стакана 2 раза в день.
Это средство снимает боль, успокаивает и улучшает отхаркивание.

Во время простуды врачи советуют, как можно больше пить подкислённой воды.
Летом в чай добавляют сок малины, чёрной смородины, вишни.
Полезен чай с кусочками клубники или с растёртой клубникой.

Чай из яблок
Нарезать яблоко дольками и залить кипятком, дать настояться, пить вместо воды. Такой чай можно сделать и с персиками.

Морс из чёрной смородины
2 ст. ложки смородины без хвостиков истолочь, залить 1 чайной ложкой мёда, хорошо перетереть и залить 2 стаканами тёплой воды.

Первые дни рекомендуется есть только запечённые фрукты или овощи, например, яблоки, тыкву и нежирный йогурт без каких-либо добавок.

На третий день при улучшении самочувствия можно есть белое куриное мясо – отварную грудку, нежирную телятину, индейку, рыбу, кисломолочные продукты, овсяную, гречневую кашу с молоком, овощные супы.

Такой суп можно приготовить в блендере.

Овощи любые – капусту белокочанную, цветную, брокколи, морковь, лук, сладкий перец, томаты, зелень — мелко нарезать, положить в подсоленную кипящую воду и варить до мягкости. Потом их остудить и измельчить при помощи блендера.

Хлеб во время болезни должен быть слегка чёрствым, лучше всего — немного подсушенным в тостере.

Для укрепления иммунитета
1 чайную ложку спиртовой аптечной настойки прополиса растворить в 1 стакане кипячёной воды. Пить тёплым.

И, конечно, во время болезни нельзя хандрить, даже если очень хочется пожалеть себя. Эмоции должны быть только положительными.

Специалисты советуют слушать классическую или инструментальную музыку, смотреть любимые фильмы. Например, замечено, что просмотр советских комедий повышает иммунитет, снимает тревогу, страхи и способствует быстрейшему выздоровлению.

Можно читать весёлые книги, анекдоты. Смех не только стимулирует работу иммунной системы, но и увеличивает потребление кислорода, то есть способствует очищению лёгких.

Даже в самом начале простуды, когда и сил, кажется, ни на что нет, можно просто лежать и вспоминать всё приятное, что случалось в жизни.

Например, вспомнить, как в детстве мама просиживала часами рядом, успокаивала, рассказывала сказки, гладила по головке. Или вспомнить свой удачно проведённый романтический отпуск, свои успехи и достижения и просто порадоваться тому, что мы живём на белом свете.

Смотрите так же:  Все холера виновата описание

А простуду представить маленьким недоразумением и успокоить себя: «неприятность эту мы переживём», дело-то «житейское».

Если постараться, то и в простуде можно найти что-то приятное… Например, не надо спешить на работу и можно наконец-то выспаться.

Жар в жару. Чем лечить простуду летом

Думаете, простуда в тёплое время года — это редкость? Ан нет! Число ОРЗ летом вырастает на 20%!

Обычно простуд мы опасаемся в холодное время года. Но часто болезнь настигает нас именно тогда, когда мы меньше всего к ней готовы. На улице теплынь, а нас бьёт озноб.

Не теряйте бдительность!

Дело не только в холодном мороженом или ледяном квасе. Ведь важный момент, почему именно летом люди часто простужаются, касается не физиологии, а психологии. Если с осени до весны мы начеку и готовы в любой момент дать отпор бактериям и вирусам — тепло одеваемся, пьём витамины, делаем прививки, а если уж прихватило — дисциплинированно лежим в постели и пьём лекарства, то летом, как правило, расслабляемся и смотрим на всю эту профилактику сквозь пальцы. И даже когда заболеваем, отмахиваемся — само пройдёт! Увы, так бывает не всегда.

Режим с послаблениями

«Летняя» простуда мало чем отличается от «зимней» — протекает похоже и лечится теми же самыми лекарствами. Тем не менее небольшие различия всё-таки имеются. Так, любые прогревания в жару не принесут организму пользу. Поэтому проводить их можно только ближе к вечеру. Да и горячее питьё лучше заменить просто тёплым. Приём алкоголя тоже крайне нежелателен.

Что касается постельного режима — то при хорошей погоде больным полезнее не лежать всё время в кровати, а недолго прогуляться на свежем воздухе (конечно, избегая сквозняков). Доступ кислорода способствует выздоровлению. Но, конечно, прогуляться — не значит отправиться через весь город в гости к подруге или пуститься в вояж по магазинам. Чрезмерные физические нагрузки ослабленному организму вредны. А вот в спокойном темпе пройтись по парку — совсем другое дело.

Здоровье от природы

Лето даёт отличные возможности для «натурального» лечения, ведь в это время года полным-полно природных «лекарств»: богатых витамином С клубники, малины, смородины, вишни.

Позабудьте про тяжёлую пищу и налегайте на витаминные салаты (с капустой, морковкой и другими сезонными овощами). В молодой капусте, например, содержится ударное количество аскорбиновой кислоты, и этим не грех воспользоваться.

Из первых блюд очень полезен куриный бульон. Любое тёплое питьё с содержанием жира благотворно для дыхательных путей, и польза этого блюда научно доказана. Куриный супчик заметно улучшает проходимость бронхов; к тому же в курице содержится цистеин — аминокислота, способствующая разжижению мокроты и успешному её отхаркиванию.

Вместо чая полезно принимать тёплые отвары трав (ромашка, шалфей, календула, тысячелистник), компоты, морсы с добавлением фруктов и ягод — их надо пить как можно больше.

Рецепты от простуды

От жара и озноба. Заварить в 1 л кипятка по 1 ч. ложке цветков ромашки, душицы, иван-чая, травы зверобоя, мяты, 2 шт. гвоздики, 2 лавровых листа, 2 чёрных перца горошком, щепотку имбиря. Настаивать час. Процедить, добавив мёд, пить в течение дня.

От боли в горле. В 1 стакан кипячёного тёплого, но негорячего молока добавить 1 ч. ложку мёда, 1 ч. ложку сливочного масла и щепотку соды. Размешать. Пить 3 раза в день.

От сухого кашля. Залить измельчённый молодой чеснок тёплым молоком. Добавить немного мёда. Пить в течение дня.

От влажного кашля. 1 ст. ложку чабреца залить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить, пить по ½ стакана 2 раза в день.

Полоскание горла. На стакан тёплой воды — 1 ч. ложку морской соли и две капли йода. Полоскать 4 раза в день.

Из двух свёкол выжать сок, залить 1 л кипятка, настоять, добавить 1 ст. ложку уксуса и полоскать горло как можно чаще.

От насморка. Несколько капель свежего лукового сока растворить в 1 ст. ложке тёплой воды. Закапать в нос.

3 способа быстро вылечить простуду

Лето – время не для болезней, лежать в постели летом обидно и досадно, потому угодившим в лапы ОРЗ хочется поскорей из них вырваться. Как? Схема противопростудных действий практически не зависит от времени года. Главный принцип что зимой, что летом – заболевший должен оставаться дома. Как минимум сидеть, а лучше лежать, особенно если болезнь сопровождается высокой температурой (это снизит риск осложнений на сердце и почки).

1. Если 2–3 дня побыть дома, не включать кондиционер и активно пользоваться народными средствами (чай с малиной, молоко с медом и т.д.), совсем скоро можно будет вернуться к привычному образу жизни, – советует кандидат медицинских наук Ирина Залем. – «Закрыть» входные ворота для инфекции можно, позаботившись о горле: несколько раз в день полощите его и используйте спрей для горла. Единственная мера, от которой можно отказаться в летний период, – комплексные поливитаминные препараты. Потребности организма удовлетворят естественные витамины, содержащиеся в продуктах питания.

2. Совершенно бесполезно «ускорять» выздоровление приемом антибиотиков. Во-первых, потому что «летняя простуда» – почти наверняка вирусная инфекция, а на вирусы эти препараты не действуют. Хотя, если человек разболелся не на шутку, врач может назначить антибиотик для лечения или профилактики присоединения бактериальной инфекции. Во-вторых, ускорить выздоровление с помощью лекарств все равно не получится. Кстати, не всегда летнее ОРЗ в реальности им является. Учитывая, что вокруг все активно цветет и пылит, «простуда» может оказаться аллергией на пыльцу растений. Такое довольно часто случается с детьми: родители думают, что малыша «продуло», а насморк на самом деле оказывается симптомом поллиноза.

3. Распознать аллергическую природу летних недомоганий можно по обильным жидким выделениям из носа, слезотечению, зуду глаз и першению в горле, появляющимся при определенных обстоятельствах – например при выезде на дачу, – объясняет Ирина Залем. – Обычно при лечении подобных «простуд» эффективны антигистаминные препараты. Если слабость, головная боль, повышенная температура и боли в мышцах не зависят от внешних обстоятельств, стоит заподозрить вирусную природу заболевания. В любом случае лучше проконсультироваться у врача, который поможет определить природу болезни.

Простуда летом

По мнению педиатров, самые распространенные болезни детского возраста — заболевания верхних дыхательных путей. Они бывают вирусного или бактериального происхождения, ребенок может заразиться, переохладиться. Главное — не упустить момент, когда банальная простуда перерастет в заболевание, чреватое серьезными осложнениями.

Простуда летом у детей

К сожалению, ни усилия родителей, ни достижения современной медицины не могут оградить ребенка от болезней. Но в наших силах помочь ребенку справиться с заболеванием, ослабить его проявления и не допустить осложнений, порой опасных для жизни. Для этого необходимо знание происхождения и механизмов развития заболеваний, знание клинических проявлений, возможных осложнений и методов лечения и профилактики простуды летом.

или острый тонзиллит — острое инфекционное заболевание с выраженными воспалительными заболеваниями небных миндалин. Различают катаральную, фолликулярную и лакунарную формы. Вызывается ангина чаще всего гемолитическим стрептококком, реже другими микробами и вирусами. Микробы или их токсины могут попасть в миндалины воздушно-капельным путем от больного человека, бактерионосителя. Этому благоприятствует охлаждение ребенка, снижение сопротивляемости организма. Она может возникнуть как самостоятельное заболевание так и быть проявлением других болезней (скарлатина, инфекционный мононуклеоз, дифтерия, лейкоз и т. д. ).

Простуда летом — симптомы и течение: Ангина начинается остро, температура повышается до 40—41°C. Ребенок жалуется на ощущение разбитости, головную боль, слабость, боль в горле, в суставах и во всем теле, озноб или познабливание. Аппетит снижен, сон беспокойный. Глотание затруднено из-за сильной боли в горле, вследствие чего слюна часто вытекает из углов рта. При осмотре рта видны увеличенные, красные, отечные миндалины, которые ощущаются больными как инородное тело. Голос может приобретать оттенок гнусавости. Резкое увеличение воспаленных миндалин может вызывать затруднение дыхания и временное снижение слуха. У некоторых больных наблюдается рвота. Язык сухой, обложен белым налетом. Резко увеличиваются лимфоузлы под углом нижней челюсти на шее. Такова картина при катаральной ангине. Если на миндалинах обнаруживают желтые точки, напоминающие по цвету, форме и величине просяное зерно, то ставят диагноз фолликулярной ангины. Сплошные гнойные налеты на миндалинах характерны для лакунарной ангины. Заболевание длится 5—7 дней. При благоприятном течении больной быстро выздоравливает.

Как лечить: При лечении ангины необходимы: постельный режим, обильное питье (чай с лимоном, морс, компоты и т. д. ). Большинство эпизодов требует применения антибиотиков, противогистаминных препаратов. Используются жаропонижающие и болеутоляющие препараты, полоскания горла антисептическими растворами или орошения спреями.

Возможные осложнения простуды летом: Недооценка тяжести заболевания и неадекватное лечение ангины приводит к ряду неприятных осложнений. Наиболее часто это развитие хронического тонзиллита, что в дальнейшем может привести к необходимости удаления миндалин. Нередко возникновение таких заболеваний как паратонзиллит и паратонзиллярный абсцесс.

Смотрите так же:  Совместимость прививки от столбняка с алкоголем

ЛАРИНГОТРАХЕИТ

— острый стенозирующий, или ложный круп, встречается только в детском возрасте, преимущественно у детей до трех-пяти лет. Причиной его развития являются ОРВИ — грипп, парагрипп, аденовирусная инфекция, а также детские инфекционные заболевания: корь, скарлатина, коклюш. Воспалительный процесс развивается в гортани и трахее, постепенно захватывает рыхлую клетчатку, которая находится под голосовыми складками. В результате воспаления и отека происходит сужение (стеноз) гортани, что затрудняет дыхание, — развивается ложный круп. Наиболее предрасположены к развитию ложного крупа дети, которые перенесли родовую травму, родились недоношенными, страдающие аллергическими заболеваниями (экссудативный диатез). У таких детей круп может возникать по несколько раз, на любой стадии любого ОРВИ и протекают, как правило, тяжелее.

Симптомы и течение: заболевание начинается внезапно, часто ночью, когда появляется затруднение дыхания и сухой звонкий «лающий» кашель. Ребенок становится беспокойным, плохо спит. Дыхание становится более поверхностным и учащается (в норме частота дыхания у детей трех-пяти лет 25−28 вдохов и выдохов в минуту), так организм пытается компенсировать недостаток кислорода. Если вовремя не оказать медицинскую помощь, стеноз гортани прогрессирует. Причем иногда это происходит в течение нескольких часов или минут. Редкий лающий кашель сменяется навязчивым и грубым. Лицо краснеет, а слизистая оболочка губ и ногти приобретают синюшный оттенок. Дыхание становится еще более затрудненным и очень поверхностным, число дыхательных движений увеличивается до 40−50 в минуту. Из-за длительного кислородного голодания ребенок бледнеет, теряет сознание и может наступить удушье. В такой ситуации необходима срочная медицинская помощь, иначе ребенок может погибнуть.

Как лечить: при появлении признаков затруднения дыхания и «лающего» кашля, необходимо вызвать «скорую» и срочно госпитализировать ребенка, вне зависимости от формы и стадии заболевания.

у детей, как правило, развиваются вслед за инфекцией верхних дыхательных путей, таких как осложнение ОРЗ и гриппа, реже — кори и коклюша.

Симптомы и течение: к обычным симптомам ОРЗ добавляется кашель, вначале — сухой, навязчивый, затем более влажный. Кашель обычно равномерный в течение суток, но иногда сильнее утром. При прослушивании обнаруживаются сухие и среднепузырчатые влажные хрипы на вдохе. Выдох, как правило, удлинен. При обструктивных формах бронхитов добавляются характерные свистящие хрипы.

Как лечить простуду летом: в лечении, как правило, применяются антибиотики, дозы и длительность курса подбираются врачом. Также назначаются отхаркивающие микстуры, грудные сборы, препараты для разжижения мокроты — муколитики. В течение всего периода болезни следует обильно поить ребенка теплыми растворами: морс, чаи, соки, молоко. Если нет высокой температуры, можно применять с первых дней отвлекающие средства: горячие ножные ванны, горчичники, растирания грудной клетки.

БРОНХОПНЕВМОНИЯ И ПНЕВМОНИЯ

Когда воспалительный процесс затронул легочную ткань, возникают бронхопневмонии и пневмонии.

Симптомы и течение: заболевание характеризуется ухудшением состояния, подъемами температуры, присоединением одышки. При выслушивании над пораженным участком легкого выявляется ослабление дыхания, но диагноз ставится только при наличии характерных изменений на рентгенограмме грудной клетки.

Как лечить: Антибиотики назначаются во всех случаях. На дому лечатся только легкие формы пневмоний, в других случаях рекомендуется стационарное лечение.

Как лечить простуду летом

Что делать, если ребенок задыхается?

    СРАЗУ ВЫЗВАТЬ «СКОРУЮ»

УСПОКОИТЬ РЕБЕНКА! Когда человек задыхается, у него начинается паника. Необходимо спокойно сказать ребенку, что мама рядом, а значит, с ним ничего не случится. Обратите его внимание на то, что когда он перестает кричать и плакать, дышать становится немного легче.

ОБЕСПЕЧИТЬ ДОСТУП СВЕЖЕГО ВОЗДУХА. Пока мама успокаивает ребенка, другие члены семьи должны (без внешних проявлений паники. ) открыть форточку для доступа свежего воздуха. Если воздух слишком холодный — форточку надо открыть в соседнем помещении.

ДАТЬ РЕБЕНКУ ТЕПЛОЕ ПИТЬЕ. Питье может быть любым — от подогретого подслащенного чая, до разбавленного водой сока. Самым лучшим считается щелочное питье: теплое молоко пополам с боржоми (или другой минеральной водой), молоко. Если малышу пить самостоятельно трудно, поите его с ложечки.

ГОРЯЧАЯ НОЖНАЯ ВАННА. Не обязательно, но очень желательно. Дело в том, что этот пункт сложно совмещать с другими процедурами, которые являются необходимым. Следует также помнить, что горячие ножные ванны нельзя делать, если у ребенка повышена температура тела (выше 38 градусов).

  • ГОРЧИЧНИКИ И ИНГАЛЯЦИЯ С СОДОВЫМ РАСТВОРОМ. Горчичники накладывают на грудь. Содовый раствор для ингаляции готовят из расчета 1 ч.л. питьевой соды на 1 л. воды. Ингаляцию проводят с помощью специальных ингаляторов, можно и старым «дедовским» способом, накрывшись с головой над кастрюлей с горячим (не кипящим!) раствором. Если ребенок беспокоен и плачет, то кастрюлю с раствором можно поставить в маленьком помещении, которое легко заполняется паром. Малыша следует держать на руках — он будет дышать воздухом, насыщенным паром.
  • ЕСЛИ РЕБЕНОК ПОТЕРЯЛ ГОЛОС

      Какие могут быть у простуды летом симптомы? Например, осиплость, потеря голоса — это не болезнь, а симптом, характерный для разных заболеваний, чаще всего ларингита (воспаления гортани).

    Когда голос садится, это признак того, что пострадала гортань, ее голосообразующая функция. Воспалительный процесс может задеть и дыхательную функцию горла, трахею, бронхи, легкие.

    При первых признаках осиплости следует показать ребенка ЛОР-врачу.

    Особенно внимательно надо отнестись к изменениям тембра голоса после острого ларингита. Если осиплость не проходит, рекомендуется специальное обследование, так как разглядеть голосовые складки при обычном осмотре невозможно. Для этого существует специальная оптика, она имеется в детских ЛОР-отделениях клиник и больниц.

    На ранней стадии осиплость голоса не требует серьезного вмешательства, применяют местное лечение, процедуры и особый режим, который врачи рекомендуют соблюдать как во время острого периода заболевания, так и несколько дней после. Во‑первых, холодовой, когда под запретом все холодное: мороженое, питье из холодильника, холодный воздух. Во‑вторых, голосовой: нельзя разговаривать в полный голос (только шепотом), петь, тем более кричать.

    Причиной осиплости может быть заложенность носа, когда ребенок может дышать только ртом.

  • Осиплость могут вызывать узелки на голосовых складках, их называют «узелки крикунов». Так что легкомыслие родителей, отмахивающихся от крикливого чада со словами «Поорет и перестанет», может в дальнейшем стоить ребенку голоса.
  • Как вылечить простуду за сутки: советы эксперта

    В холодную погоду простудиться ничего не стоит. Намного сложнее быстро встать на ноги. Профессор Рон Экклз (Ron Eccles) из Центра изучения простуды Кардиффского университета рассказывает, как можно справиться с болезнью всего за один день.

    7:00 — примите горячий душ

    Проснувшись с температурой, вы вряд ли захотите сразу направиться в ванную. Однако горячий душ — крайне важная для выздоровления процедура. Горячая вода успокоит дрожь, а пар поможет прочистить носовые пазухи.

    8:00 — съешьте кашу с ягодами на завтрак

    Правильная диета — важнейшая составляющая процесса выздоровления. Выпейте апельсинового сока для пополнения запасов витамина С и съешьте большую тарелку каши, приправленную содержащими антиоксиданты ягодами.

    10:00 — сделайте ингаляцию

    Простуда может привести к закупорке носовых пазух, из-за чего вы будете чувствовать пульсирующую головную боль. Снять её помогут лекарства вроде аспирина и парацетамола. Не забудьте и о леденцах от кашля: они способствуют слюноотделению и помогают снять неприятные ощущения в горле. Чтобы справиться с болью и очистить дыхательные пути, вы также можете подержать голову над паром от горячей воды в течение пяти минут.

    12:00 — сходите на прогулку

    Вам наверняка не захочется гулять в холодную погоду, но небольшая прогулка перед обедом не только улучшит настроение, но и укрепит иммунную систему. Не беспокойтесь, что вам станет хуже. Вы даже можете сделать пару физических упражнений, если симптомы простуды не слишком сильны.

    13:00 — съешьте на обед что-то мясное

    Белок участвует в строительстве клеток иммунной системы и активизирует её работу. Люди, которые исключают мясо из своей диеты во время простуды, всегда болеют дольше.

    15:00 — пейте различные жидкости

    Травяные чаи и другие горячие жидкости способствуют очищению организма от инфекции. А положительный эффект от апельсинового сока проявится в течение недели, когда вы будете восстанавливаться после болезни.

    18:00 — поешьте карри

    Поужинайте едой, содержащей карри или чили. Имбирь, чеснок и перец также известны своими противовирусными и антибактериальными свойствами. Специи помогут вам избавиться от микробов и очистить дыхательные пути.

    20:00 — примите ванну

    Позвольте своим уставшим и ноющим мышцам отдохнуть в ванне. Ещё одна порция горячего пара поможет добить простуду.

    22:00 — поспите не менее 8 часов

    Вашему организму нужен отдых, чтобы восстановиться. Хороший сон поможет ему вернуть силы. Вообще, для нормального функционирования иммунной системы нужен регулярный сон. Не пейте на ночь стимулирующих напитков вроде кофе и алкоголя, не смотрите долго телевизор и не работайте в постели.